28 ledna
Co opravdu vyživuje nehty? Nejde jen o olejích a lakování - silné nehty vznikají zevnitř. Zjisti, které živiny potřebuješ a jak je dostat z jídla, aby ti nehty přestaly lámát a praskat.
25 ledna
Gelová pedikúra vydrží 3-4 týdny, ale v praxi jí většina lidí udrží 2-3 týdny. Zjistěte, co ovlivňuje její trvanlivost, jak ji prodloužit a jak ji bezpečně odstranit.
20 ledna
Koušení nehtů není jen zvyk - může poškodit nehty, způsobit infekce a ovlivnit vaše sebevědomí. Zjistěte, co se děje pod povrchem a jak se tohoto zvyku můžete skutečně zbavit.
8 ledna
Zjisti, jak udělat gelové nehty na nohou doma krok za krokem. Správná příprava, volba nástrojů a údržba zaručí dlouhodobý lesk a odolnost bez nutnosti návštěvy kozmetičky.
1 ledna
Zjistěte, které vitamíny opravdu pomáhají s křehkými nehty - biotin, vitamín E, zinek a železo. Praktický plán na 3 měsíce a co dělat, když nic nepomůže.
28 prosince
Zjisti, jak správně pilovat přírodní nehty, aby nebyly křehké a vypadaly profesionálně. Krok za krokem návod, jak vybrat pilku, tvar a vyhnout se běžným chybám.
11 prosince
Obnova nehtového lůžka vyžaduje přestání s gelovou manikúrou, jemnou péčí a doplňky živin. Krok za krokem se dozvíte, jak vrátit nehtům sílu a zdraví bez chemikálií.
10 prosince
Správný pravopis slova manikúra s háčkem je důležitý pro odbornost. Víte, proč se píše manikúra a ne manikura? Zjistěte, jak se pravopis týká i vaší profesionální image.
5 prosince
Slabé, lámající se nehty nejsou jen estetický problém. Zjistěte, které živiny chybí, proč se nehty nezrůstají a jak je opravit zevnitř pomocí stravy a správné péče.
3 prosince
Jak moc vyrostou nehty za měsíc? Průměrně 3 mm, ale růst závisí na věku, stravě, sezóně a zdraví. Zjistěte, co opravdu ovlivňuje růst nehtů a jak ho přirozeně podpořit.
