Kolagen: Kdy začít užívat, proč a jak vybrat ten správný
Kolagen je spojovaný s krásou, mládím i zdravím. Vyplatí se začít s ním včas? Objevte, kdy, proč a jaký kolagen má největší smysl.
15 července
Kolagen je spojovaný s krásou, mládím i zdravím. Vyplatí se začít s ním včas? Objevte, kdy, proč a jaký kolagen má největší smysl.
14 července
Zjistěte, jak správně pečovat o pokožku po chemickém peelingu, minimalizovat podráždění a podpořit rychlé hojení. Praktické tipy a fakta pro hladkou regeneraci.
8 července
Jaký je rozdíl mezi depilací a epilací? Praktický průvodce péčí o hladkou pokožku, srozumitelně a bez pozlátka – co funguje a proč.
7 července
Zjistěte, proč lidé přemýšlejí o omezení vepřového masa. Jaké jsou zdravotní i ekologické dopady a jak najít vhodné alternativy?
3 července
Zjistěte, co je kolagen typu 1, proč je zásadní pro pleť a klouby, jak ovlivňuje zdraví těla a kde ho najdete. Praktické tipy a zajímavosti v článku.
1 července
Jak a kdy mají probiotika největší smysl? Zjistěte, jak vám mohou pomoci při zažívacích potížích, po antibiotikách i při podpoře imunity.
30 června
Zjistěte, kterým potravinám se při posilování raději vyhnout. Přehled největších chyb v jídelníčku, tipy na vhodné alternativy a konkrétní údaje z praxe.
23 června
Vitamíny skupiny B hrají klíčovou roli v lidském těle a ovlivňují energii, nervový systém i kvalitu pokožky či vlasů. Tento článek do podrobna vysvětluje, proč se bez vitamínu B neobejdeme, kde ho najdeme a jaké mohou být důsledky jeho nedostatku. Nabízí konkrétní tipy na potraviny bohaté na vitamín B, popisuje symptomy nedostatku a radí, kdy zvážit doplňky stravy. Získáte odpovědi na tedy, jak vitamíny skupiny B využít naplno – a proč je dobré jejich příjem vůbec sledovat.
17 června
Hledáte jednoduchý a efektivní způsob, jak sundat lak na nehty bez poškození? Poradím s výběrem nejlepších metod, tipy pro citlivé nehty i s tím, čemu se naopak raději vyhnout. Dozvíte se, jaké triky zafungují doma, i na co se zaměřit, abyste měli nehty zdravé a krásné. A že odlakovač nemusí být vždy jediným řešením? Odpovím i na to, co s tím, když lak prostě drží jako přibitý.
16 června
Chcete mít doma kosmetiku, která je šetrná k přírodě, zvířatům i vaší pokožce? V tomto článku najdete jasné vysvětlení, co znamená označení vegan kosmetika, čím se liší od běžné kosmetiky a proč by vás měla zajímat. Podíváme se také na zajímavé fakta, důležité značky a tipy, jak vegan produkty snadno poznat. Ověříme si, že být šetrnější nemusí být složité ani drahé. Dozvíte se vše, co potřebujete pro výběr bezpečné a skutečně veganské tělové kosmetiky.
