Co ničí kolagen? Pravdy o faktorech, které zničí vaši pleť
Kolagen se ničí díky slunci, cukru, stresu a kouření - ne jen věku. Zjistěte, co opravdu ničí vaši pleť a jak to zpomalit hned teď.
Chcete mít zdravou pleť, pevné nehty a krásné vlasy? Správná péče není složitá, stačí znát pár základních tipů. Tenhle portál je tady, aby vám poradil, jak na to jednoduše a efektivně.
Zaměřujeme se na dermokosmetiku, která pomáhá řešit různé problémy pleti od akné až po jemné vrásky. Najdete tu rady, jak používat tonikum, hyaluronové sérum nebo co dělat po chemickém peelingu, aby pleť rychleji regenerovala.
Nehty prozradí hodně o vašem zdraví. Naučíme vás, jak je správně pečovat, posilovat i jak se vyhnout zarůstání nehtů. Praktické tipy oceníte, ať už děláte manikúru doma nebo chodíte k profesionálovi.
18 února
Kolagen se ničí díky slunci, cukru, stresu a kouření - ne jen věku. Zjistěte, co opravdu ničí vaši pleť a jak to zpomalit hned teď.
17 února
Sérum na pleť je hluboká výživa pro kůži, která přináší účinné látky přímo do jejích hlubokých vrstev. Není luxus, ale základní krok pro jasnější, zdravější a mladší vzhled. Zjistěte, jak ho správně používat a jak si vybrat to správné pro vaši pleť.
16 února
Chceš přestat pít alkohol, ale touha tě přemáhá? Zjisti, jak přirozená detoxikace, výživa, spánek a pohyb potlačí chuť na alkohol. Nauč se, co se děje v těle po 7, 14 a 30 dnech bez alkoholu.
14 února
Střevní mikrobiom je základ zdraví - a jeho poškozování začíná běžnými návyky: cukrem, antibiotiky, stresem a přehnanou hygienou. Zjistěte, co přesně ničí vaše laktobacily a jak je obnovit.
13 února
Alkoholický třes není jen nepříjemný příznak - je to varování těla, že detoxikace probíhá nebezpečně. Pochop, proč se třeseš, kdy je to nebezpečné a jak se zachovat.
12 února
Olejování vlasů není jen o nalití oleje - je to věda. Zjistěte, jaký olej vybrat, kdy a jak ho aplikovat, aby vlasy byly silné, lesklé a zdravé bez mastnosti. Správný postup může změnit váš vzhled vlasů natrvalo.
10 února
Sérum na vlasy je klíčový krok v péči o vlasy, ale jeho účinek závisí na správném čase aplikace. Zjistěte, kdy a jak ho používat pro lesk, ochranu před teplem a zdravější vlasy.
9 února
Zjistěte, jak poznat kvalitní kosmetiku podle složení, ne ceny nebo balení. Naučte se číst INCI, vybírat účinné látky a vyhýbat se marketingovým iluzím. Praktický průvodce pro rozumné spotřebitele.
8 února
Který vitamín opravdu podporuje růst vlasů? Biotin není zázračným řešením. Vitamín D, E, zinek a železo mají větší vliv na hustotu a růst vlasů. Zjistěte, co skutečně funguje, a co je jen marketing.
7 února
Vypadávání vlasů u žen má často více příčin - od hormonů až po špatnou výživu. Zjistěte, co opravdu pomáhá: od vnitřních doplňků po šampony s kofeinem a jak se vyhnout běžným chybám.
