Jak často si mýt vlasy: pravidla podle typu vlasů a životního stylu
Jak často si mýt vlasy? Odpověď závisí na typu vlasů, životním stylu a znečištění. Zjistěte, jak najít ideální frekvenci pro vaše vlasy bez škodlivých šamponů a přehnaného mytí.
Chcete mít zdravou pleť, pevné nehty a krásné vlasy? Správná péče není složitá, stačí znát pár základních tipů. Tenhle portál je tady, aby vám poradil, jak na to jednoduše a efektivně.
Zaměřujeme se na dermokosmetiku, která pomáhá řešit různé problémy pleti od akné až po jemné vrásky. Najdete tu rady, jak používat tonikum, hyaluronové sérum nebo co dělat po chemickém peelingu, aby pleť rychleji regenerovala.
Nehty prozradí hodně o vašem zdraví. Naučíme vás, jak je správně pečovat, posilovat i jak se vyhnout zarůstání nehtů. Praktické tipy oceníte, ať už děláte manikúru doma nebo chodíte k profesionálovi.
3 března
Jak často si mýt vlasy? Odpověď závisí na typu vlasů, životním stylu a znečištění. Zjistěte, jak najít ideální frekvenci pro vaše vlasy bez škodlivých šamponů a přehnaného mytí.
2 března
Detoxikace organismu není krátkodobý proces. První změny cítíš za 2-4 dny, ale úplná přestavba trvá 3 týdny. Nejlepší detox je trvalý životní styl - ne dieta.
1 března
Mořský kolagen opravdu pomáhá na vlasy? Vědecké studie a zkušenosti lidí ukazují, že zlepšuje hustotu, pevnost a snižuje vypadávání. Zjistěte, jak to funguje a co hledat při výběru.
28 února
Zjistěte, jak správně kombinovat séra na pleť, aby jste dosáhli výsledků bez podráždění. Výběr správných kombinací, pořadí aplikace a času dne - vše, co potřebujete vědět.
27 února
Špatné trávení se projevuje daleko více než jen zácpou nebo plynatostí. Příznaky jako únava, akné, migrény nebo neustálá chuť na sladké mohou být přímým důsledkem zatížené trávicí soustavy. Zjistěte, co dělat, abyste tělo přirozeně detoxikovali.
26 února
Kolagen na klouby není jen pro starší lidi. Začněte už ve 25, pokud sportujete nebo máte náročnou práci. Pravidelné užívání hydrolyzovaného kolagenu typu II s glukosaminem a chondroitinem zpomaluje degeneraci kloubů a snižuje bolest. Nečekáte na bolest - chráněte je předem.
25 února
Zjistěte, jak se zbavit chlupů bez žiletky pomocí voskování, epilátoru, chemických krémů nebo laseru. Porovnáme metody podle účinnosti, bolesti a trvání výsledku - s praktickými tipy pro české ženy.
24 února
Únavu a vyčerpání často způsobuje nedostatek vitamínů B, hořčíku, železa nebo vitamínu D. Multivitamíny pomohou, jen pokud obsahují dostatečné dávky těchto látek. Zjistěte, co skutečně funguje.
23 února
Stříhání nehtů na nohou každých 2-3 týdny je klíčem k prevenci zarůstajících nehtů, infekcí a bolestí. Zjistěte, jak správně stříhat, co dělat při cukrovce a jaké nástroje používat.
22 února
Laktobacily pomáhají při průjmu, po antibiotikách, při IBS a vaginálních infekcích. Nejsou však účinné u zdravých lidí nebo při chronických onemocněních. Zjistěte, kdy je užívat a jak vybrat správný produkt.
