Který vitamín B je nejlepší? Praktický průvodce výběrem podle potřeb těla
Zjistěte, který vitamín B je opravdu nejlepší pro vaše potřeby - únavu, těhotenství, vlasy nebo nervy. Praktický průvodce bez marketingových hlupáků.
9 prosince
Zjistěte, který vitamín B je opravdu nejlepší pro vaše potřeby - únavu, těhotenství, vlasy nebo nervy. Praktický průvodce bez marketingových hlupáků.
8 prosince
Zjistěte, jaké doplňky stravy - jako hořčík, vitamín D a probiotika - pomáhají tělu spalovat tuky během noci. Bez extrémních diet, jen s přirozenou podporou metabolismu.
6 prosince
Nadbytek vitamínů B není vzácnost - vzniká hlavně z předávkování doplňků stravy. Zjistěte, které vitamíny jsou nejnebezpečnější, jaké máte příznaky a jak se vyhnout poškození nervů a jater.
2 prosince
Předávkování vitamínem D je běžnější, než si lidé myslí. Zjistěte, co ho způsobuje, jaké má příznaky a jak se mu vyhnout bez zbytečného užívání doplňků.
1 prosince
Zjistěte, jak poznat skutečně účinná probiotika, která opravdu pomohou vaší střevní mikroflóře. Naučte se číst obaly, vybírat správné štěpy a vyhnout se marketingovým klamům.
24 října
Zjistěte, kdy je nejlepší užívat probiotika a laktobacily. Praktické tipy, srovnání časů, faktory ovlivňující vstřebatelnost a časté dotazy.
24 října
Zjistěte, kdy je nejlepší užívat probiotika - ráno na lačný žaludek nebo večer po jídle - a jak maximalizovat jejich účinek pro zdravé trávení.
21 října
Zjistěte, které vitamíny a minerály nejlépe podpoří hubnutí, jak je kombinovat s jídlem a kdy je užívat pro maximální efekt.
20 října
Praktický průvodce, jak správně užívat probiotika: výběr kmene, čas užívání, dávkování, chyby a tipy pro dlouhodobé zdraví střev.
8 září
Máte po „céčku“ průjem, pálení žáhy nebo křeče v břiše? Tohle je průvodce, jak poznat příliš vitaminu C, jaké jsou bezpečné limity a co dělat, když to přeženete.
