27 května
Zarůstání nehtů na nohou umí znepříjemnit běžné dny i nošení jakýchkoliv bot. Článek poradí, jak těmto potížím předejít, jak si správně stříhat nehty a jaká domácí péče nejvíc pomůže. Vysvětlím, kdy už je čas navštívit odborníka a jak vypadá základní ošetření. Přidám i tipy, co funguje i jako první pomoc, když bolest zaskočí zrovna před dovolenou.
26 května
Hyaluronové sérum je teď hitem v péči o pleť a tvoří základ pro pořádnou hydrataci. Tento článek vysvětluje, jak hyaluronové sérum funguje, kdy ho aplikovat a co při používání rozhodně nepodcenit. Poradím, na co si dát pozor u výběru, jak rozpoznat chyby v dávkování nebo kde lidé často selhávají při vrstvení s dalšími produkty. Připomenu pár jednoduchých tipů, co pomůžou získat maximum z každé kapky. Hodí se pro všechny, kdo chtějí opravdu viditelné výsledky a neplýtvat penězi.
20 května
Co vlastně dělá pleťové tonikum a proč na něj nedají dermatologové dopustit? V článku se dozvíte, jaký efekt má tonikum na pokožku, čemu při jeho výběru věnovat pozornost a jak správně zapojit tonikum do každodenní péče. Poradím, pro koho je tonikum vhodné a jaké chyby lidé často dělají. Najdete tu tipy na konkrétní složky i postup aplikace. Překvapí vás, že dobře zvolené tonikum není jen další zbytečný krok – má výrazný vliv na zdraví a vzhled vaší pleti.
19 května
Co skutečně pomáhá udržet klouby dlouhodobě fit? V článku najdete jasná fakta o vlivu rybího kolagenu na klouby, proč tělo tento protein potřebuje a jak ho v běžném životě využít. Dostanete konkrétní tipy na prevenci problémů a návody, kdy je čas zvážit doplňky stravy. Žádné složitosti, jen praktické rady ověřené zkušeností. Čtěte dál a zjistěte, co pro svou pohyblivost můžete udělat právě dnes.
13 května
Toxiny v těle nejsou jen strašák na internetu, ale reálný problém, který nás může stát energii i dobrou náladu. Ukážeme si praktické tipy, jak se jich zbavit bez nesmyslných diet nebo zbytečných doplňků. Dozvíš se, co opravdu funguje a na co dát při očistě pozor. Přidáme i tipy, jak nezahltit tělo toxiny každý den. Začneme tím nejdůležitějším: jak můžeš začít s očistou ihned doma.
6 května
Slabé, třepivé nebo lámavé nehty potrápí snad každého. Domácí péče je často překvapivě jednoduchá, když víte jak na to. Článek přináší ověřené triky, které může zvládnout opravdu každý doma bez drahých přípravků. Detailně rozebereme, co pomáhá, čemu se vyhnout i jak poznáte, kdy už je lepší vyrazit za odborníkem. Nehty už nemusí být vaše slabá stránka.
5 května
Manikúra není jen o pěkných nehtech, ale hlavně o zdraví a pohodě tvých rukou. V článku zjistíš, co všechno manikúra zahrnuje, jaké jsou druhy manikúry a proč je dobré ji zařadit do běžné péče. Poradím ti, kdy je lepší nehty svěřit profesionálovi a přihodím i pár užitečných tipů pro domácí manikúru. Čekají tě i praktické rady a zajímavosti, které tě možná překvapí.
29 dubna
Aloe vera gel je oblíbený pomocník v péči o pleť, ale málokdo ví, jak dlouho se vlastně může bezpečně používat. V článku najdeš odpověď na to, jak dlouho gel aplikovat, co si pohlídat během delšího používání a kdy je lepší dát si od aloe pauzu. Nechybí ani tipy na co si dát pozor, rady pro senzitivní pokožku, ani info, kde může být aloe gel prospěšný a kde naopak škodit. Článek vychází z běžných zkušeností a poznatků z reálného života, takže budeš hned vědět, na čem jsi.
28 dubna
Rány na kůži se hojí různě dlouho a správná péče je klíčová pro rychlejší regeneraci bez viditelných jizev. Článek vám ukáže, co doopravdy pomáhá, čemu se vyhýbat a jaké chyby zpomalují hojení. Poradím, jaké produkty mají smysl a co nedává výsledky. Najdete tu i praktické rady, které zvládne úplně každý doma. Zjistíte, co vaše tělo skutečně potřebuje, když se snaží vyrovnat s poraněním.
22 dubna
Intolerance na alkohol dokáže člověka pěkně potrápit a často si ani nevšimne, že má s alkoholem problém, dokud se neobjeví nepříjemné příznaky. V tomto článku zjistíš, jak intolerance vzniká, jak ji rozeznat od běžné kocoviny a co s tím dělat. Najdeš zde tipy, jak reagovat při zhoršení stavu a které potraviny a léky situaci zhoršují. Praktické rady pomůžou s prevencí a zvládnutím reakcí na alkohol, pokud se jim prostě nedá vyhnout.
