10 června
Chystáš se na depilaci doma nebo v salonu? Správná příprava pokožky je úplný základ, pokud nechceš řešit podráždění nebo zarůstání chloupků. V článku zjistíš, co (ne)dělat před depilací, jak pokožku připravit a čemu se před zákrokem vyhnout. Najdeš tu praktické tipy, jak si depilaci ulehčit a co je opravdu důležité. Vyzkoušej jednoduché triky a užij si hladkou kůži bez stresu.
9 června
Masáž vlasové pokožky není jen příjemná – umí zlepšit růst vlasů, snížit stres a oživit vlasovou pokožku. Stačí pár minut denně a rozdíl brzy poznáte. V článku najdete jednoduchý návod, jak správně na masáž hlavy doma, čím masírovat a jakým chybám se vyhnout. Přidám i triky z praxe, které vám péči o vlasy snadno vylepší. Udělejte z masáže nový rituál, který vaše vlasy opravdu ocení.
3 června
Slabé a lámavé nehty trápí víc lidí, než si člověk myslí. Řešení ale není jen v reklamovaných výrobcích, někdy stačí pár změn v péči a jídelníčku. Tento článek rozebírá, jaké tipy a triky vedou opravdu k silnějším a zdravějším nehtům. Dozvíte se, co doma funguje i čemu se raději vyhnout. Čekají vás konkrétní rady i menší zajímavosti o kvalitě vlastní manikúry.
2 června
Jak často bys měla používat scrub na tělo, aby tvoje pokožka byla hebká, ale zároveň ne příliš podrážděná? Zjistíš, co ovlivňuje ideální frekvenci, proč je správná exfoliace důležitá a jaké triky ti pomohou dosáhnout nejlepších výsledků. Nechybí přehled typů scrubů, běžných chyb i tipy na domácí alternativy. Článek myslí i na jemnou nebo citlivou pleť a vysvětlí, co může způsobit přehnaná exfoliace.
2 června
Nevíš, jak často je ideální použít scrub na tělo? Tenhle článek ti srozumitelně vysvětlí, co o tom říkají odborníci, jak se liší potřeby různých typů pokožky a čemu se radši vyhnout. Dostaneš jasná fakta, tipy a konkrétní rady, které ti ušetří čas i případné chyby při péči o pokožku. Zapomeň na nefunkční návody z internetu – tady najdeš to, co opravdu funguje.
27 května
Zarůstání nehtů na nohou umí znepříjemnit běžné dny i nošení jakýchkoliv bot. Článek poradí, jak těmto potížím předejít, jak si správně stříhat nehty a jaká domácí péče nejvíc pomůže. Vysvětlím, kdy už je čas navštívit odborníka a jak vypadá základní ošetření. Přidám i tipy, co funguje i jako první pomoc, když bolest zaskočí zrovna před dovolenou.
26 května
Hyaluronové sérum je teď hitem v péči o pleť a tvoří základ pro pořádnou hydrataci. Tento článek vysvětluje, jak hyaluronové sérum funguje, kdy ho aplikovat a co při používání rozhodně nepodcenit. Poradím, na co si dát pozor u výběru, jak rozpoznat chyby v dávkování nebo kde lidé často selhávají při vrstvení s dalšími produkty. Připomenu pár jednoduchých tipů, co pomůžou získat maximum z každé kapky. Hodí se pro všechny, kdo chtějí opravdu viditelné výsledky a neplýtvat penězi.
20 května
Co vlastně dělá pleťové tonikum a proč na něj nedají dermatologové dopustit? V článku se dozvíte, jaký efekt má tonikum na pokožku, čemu při jeho výběru věnovat pozornost a jak správně zapojit tonikum do každodenní péče. Poradím, pro koho je tonikum vhodné a jaké chyby lidé často dělají. Najdete tu tipy na konkrétní složky i postup aplikace. Překvapí vás, že dobře zvolené tonikum není jen další zbytečný krok – má výrazný vliv na zdraví a vzhled vaší pleti.
19 května
Co skutečně pomáhá udržet klouby dlouhodobě fit? V článku najdete jasná fakta o vlivu rybího kolagenu na klouby, proč tělo tento protein potřebuje a jak ho v běžném životě využít. Dostanete konkrétní tipy na prevenci problémů a návody, kdy je čas zvážit doplňky stravy. Žádné složitosti, jen praktické rady ověřené zkušeností. Čtěte dál a zjistěte, co pro svou pohyblivost můžete udělat právě dnes.
13 května
Toxiny v těle nejsou jen strašák na internetu, ale reálný problém, který nás může stát energii i dobrou náladu. Ukážeme si praktické tipy, jak se jich zbavit bez nesmyslných diet nebo zbytečných doplňků. Dozvíš se, co opravdu funguje a na co dát při očistě pozor. Přidáme i tipy, jak nezahltit tělo toxiny každý den. Začneme tím nejdůležitějším: jak můžeš začít s očistou ihned doma.
