Máte pocit, že vaše každodenní krása a zdraví potřebují trochu lepší péči? V květnu 2025 jsme si pro vás připravili spoustu užitečných tipů, které vám pomůžou jak srovnat nehty, zvládnout péči o pleť, tak i udržet pohyblivé klouby bez bolesti.
Zarůstání nehtů na nohou není nic neobvyklého, ale může pořádně zkazit náladu i pohodlí. Správné stříhání je základ – nehty stříhejte rovně, ne do obloučku, aby se nechtěně nezařezávaly do kůže. A pokud už začínáte cítit bolest, pomůže pravidelná domácí péče s použitím antiseptických přípravků. Když už si s tím nevíte rady, nebo bolest neustupuje, neodkládejte návštěvu odborníka – často to všechno zvládnete včas zmírnit nebo i vyřešit.
Při péči o pleť se vyplatí vědět, kdy a jak používat hyaluronové sérum. Mnozí lidé ho aplikují špatně, často ho dávkují moc nebo málo, a pak nejsou vidět výsledky. Sérum použijte na vyčištěnou pleť, ideálně před ostatními krémy, a nepřehánějte to s množstvím. Kromě toho je fajn začlenit do denní rutiny i tonikum, které pomáhá pokožku lépe hydratovat a připravuje ji na další péči. Co se nehtů týče, silné a pevné nehty zvládnete i doma – stačí pár jednoduchých triků, například pravidelná masáž a výživa vhodnými oleji. Nebojte se ale zjistit, kdy je lepší obrátit se na odborníka, aby péče byla opravdu efektivní.
Náš květnový výběr článků vám pomůže udržet zdraví nehtů, těla i pleti bez komplikací. Věnovat se tomu pár minut denně se opravdu vyplatí, ať už jde o prevenci zarůstání nehtů, správné používání kosmetiky nebo péči o klouby s pomocí rybího kolagenu. Nezapomínejte, že krása a zdraví jdou ruku v ruce, a s trochou péče a znalostí můžete mít to nejlepší z obou světů.
27 května
Zarůstání nehtů na nohou umí znepříjemnit běžné dny i nošení jakýchkoliv bot. Článek poradí, jak těmto potížím předejít, jak si správně stříhat nehty a jaká domácí péče nejvíc pomůže. Vysvětlím, kdy už je čas navštívit odborníka a jak vypadá základní ošetření. Přidám i tipy, co funguje i jako první pomoc, když bolest zaskočí zrovna před dovolenou.
26 května
Hyaluronové sérum je teď hitem v péči o pleť a tvoří základ pro pořádnou hydrataci. Tento článek vysvětluje, jak hyaluronové sérum funguje, kdy ho aplikovat a co při používání rozhodně nepodcenit. Poradím, na co si dát pozor u výběru, jak rozpoznat chyby v dávkování nebo kde lidé často selhávají při vrstvení s dalšími produkty. Připomenu pár jednoduchých tipů, co pomůžou získat maximum z každé kapky. Hodí se pro všechny, kdo chtějí opravdu viditelné výsledky a neplýtvat penězi.
20 května
Co vlastně dělá pleťové tonikum a proč na něj nedají dermatologové dopustit? V článku se dozvíte, jaký efekt má tonikum na pokožku, čemu při jeho výběru věnovat pozornost a jak správně zapojit tonikum do každodenní péče. Poradím, pro koho je tonikum vhodné a jaké chyby lidé často dělají. Najdete tu tipy na konkrétní složky i postup aplikace. Překvapí vás, že dobře zvolené tonikum není jen další zbytečný krok – má výrazný vliv na zdraví a vzhled vaší pleti.
19 května
Co skutečně pomáhá udržet klouby dlouhodobě fit? V článku najdete jasná fakta o vlivu rybího kolagenu na klouby, proč tělo tento protein potřebuje a jak ho v běžném životě využít. Dostanete konkrétní tipy na prevenci problémů a návody, kdy je čas zvážit doplňky stravy. Žádné složitosti, jen praktické rady ověřené zkušeností. Čtěte dál a zjistěte, co pro svou pohyblivost můžete udělat právě dnes.
13 května
Toxiny v těle nejsou jen strašák na internetu, ale reálný problém, který nás může stát energii i dobrou náladu. Ukážeme si praktické tipy, jak se jich zbavit bez nesmyslných diet nebo zbytečných doplňků. Dozvíš se, co opravdu funguje a na co dát při očistě pozor. Přidáme i tipy, jak nezahltit tělo toxiny každý den. Začneme tím nejdůležitějším: jak můžeš začít s očistou ihned doma.
6 května
Slabé, třepivé nebo lámavé nehty potrápí snad každého. Domácí péče je často překvapivě jednoduchá, když víte jak na to. Článek přináší ověřené triky, které může zvládnout opravdu každý doma bez drahých přípravků. Detailně rozebereme, co pomáhá, čemu se vyhnout i jak poznáte, kdy už je lepší vyrazit za odborníkem. Nehty už nemusí být vaše slabá stránka.
5 května
Manikúra není jen o pěkných nehtech, ale hlavně o zdraví a pohodě tvých rukou. V článku zjistíš, co všechno manikúra zahrnuje, jaké jsou druhy manikúry a proč je dobré ji zařadit do běžné péče. Poradím ti, kdy je lepší nehty svěřit profesionálovi a přihodím i pár užitečných tipů pro domácí manikúru. Čekají tě i praktické rady a zajímavosti, které tě možná překvapí.
