Péče o pokožku nemusí být složitá věda. Stačí vědět, co vaše pleť opravdu potřebuje a jak ji správně podpořit. Trápí vás akné, suchá pleť nebo prostě chcete své pokožce dopřát něco navíc? Pojďme si říct, jak na to bez zbytečných komplikací.
Prvním krokem je naslouchat své pleti. Zkoušíte někdy sledovat, kdy je podrážděná, suchá nebo naopak lesklá? To jsou jasné signály, že je čas něco změnit. Například podkožní akné často nevidíte na první pohled, ale přitom může pokožku hodně znepříjemnit. Správná péče a důkladné čištění jsou tu základ, a pokud chcete jít dál, pomohou speciální přípravky a někdy i změna životního stylu.
Nedostatek kolagenu se zase projeví ochablou a unavenou pokožkou. Kolagen totiž tvoří stavební kostru naší pleti i kloubů. Můžete ho podpořit kvalitní stravou, doplňky nebo kosmetikou zaměřenou právě na jeho obnovu.
Možná jste už slyšeli o detoxikaci těla a jak pomáhá pleti vypadat lépe. Není to žádná zázračná dieta, ale spíš cesta, jak podpořit tělo i pokožku očistou. Hodně záleží na pitném režimu, vyvážené stravě a vyhnutí se toxickým látkám.
A co když jste už zkoušeli všechno a pořád vám pleť dělá problémy? Může pomoct třeba ledování obličeje. Tato jednoduchá metoda pomáhá zmírnit otoky a zlepšit krevní oběh, díky čemuž pleť získá lepší vzhled během pár dní. Navíc vás takový rychlý trik nezruinuje a zvládnete ho i doma.
Nezapomeňte, že správná péče o pokožku je i o detailech – správné používání tonika, správná aplikace hydratačních sér, a také péče o nehty či vlasy. Každý krok má svůj smysl a když si najdete svůj rytmus, bude vaše pokožka zářit zdravím a krásou.
Vyzkoušejte naše tipy, upravte si rutinu podle sebe a uvidíte, že rozdíl nebude trvat dlouho. Vaše pokožka vám poděkuje!
10 června
Chystáš se na depilaci doma nebo v salonu? Správná příprava pokožky je úplný základ, pokud nechceš řešit podráždění nebo zarůstání chloupků. V článku zjistíš, co (ne)dělat před depilací, jak pokožku připravit a čemu se před zákrokem vyhnout. Najdeš tu praktické tipy, jak si depilaci ulehčit a co je opravdu důležité. Vyzkoušej jednoduché triky a užij si hladkou kůži bez stresu.
2 června
Jak často bys měla používat scrub na tělo, aby tvoje pokožka byla hebká, ale zároveň ne příliš podrážděná? Zjistíš, co ovlivňuje ideální frekvenci, proč je správná exfoliace důležitá a jaké triky ti pomohou dosáhnout nejlepších výsledků. Nechybí přehled typů scrubů, běžných chyb i tipy na domácí alternativy. Článek myslí i na jemnou nebo citlivou pleť a vysvětlí, co může způsobit přehnaná exfoliace.
17 prosince
Chloupky na břiše mohou být pro mnoho lidí důvodem k obavám, ať už z kosmetických nebo hygienických důvodů. Existuje několik metod, jak se chloupků zbavit, od klasického holení, přes voskování, až po moderní laserové odstranění. Každá z těchto metod má své výhody i nevýhody, a volba záleží na individuálních preferencích a typu pleti. V článku se dozvíte praktické rady, jak se o pokožku po depilaci starat, aby zůstala zdravá a hladká.
3 listopadu
Pravidelný peeling je nezbytný pro udržení zdravé a jemné pokožky, ale jeho přemíra může mít opačný efekt. Zjistěte, jak často byste měli tento rituál zapojit do své péče o tělo, abyste odstranili odumřelé kožní buňky, podpořili regeneraci a zachovali pokožku v optimální kondici. Dozvíte se také, jaké typy peelingů jsou nejvhodnější pro různé typy pokožky a jaké jsou nejčastější chyby, kterých se lidé dopouštějí při jejich používání.
