Skutečně krásné nehty na nohou, přirozeně vypadající, pevné a bez žlutých skvrn nebo vrásek nejsou náhoda. Jsou výsledkem pravidelné péče, správné výživy a vyhýbání se běžným chybám, které je poškozují. Mnoho lidí si myslí, že krásné nehty znamenají jen lak a návštěvu manikýrky – ale pravda je jiná. Zdravé nehty začínají uvnitř – v tom, co jíte, jak se o ně staráte a co s nimi děláte každý den.
Péče o nehty, včetně pravidelného čištění, odmašťování a hydratace je klíč. Pokud nehty nečistíte před lakem, lak neudrží. A pokud nehydratujete kůži kolem nehtů, začnou se lomit a trhát. Odmašťování nehtů, použitím správného prostředku bez alkoholu je první krok k dlouhodobému výsledku. Nezapomeňte také na pedikúru, která není jen estetická, ale i prevence proti žlutým chodidlům, kůži a infekcím. Mnoho lidí má žluté nehty z důvodu nahromaděné kůže nebo špatné hygieny – a to se dá jednoduše napravit.
Nehty jsou jako zrcadlo vašeho těla. Pokud vám rychle lámou, nebo se nechtějí růst, může to znamenat, že vám chybí kolagen, vitamín E nebo zinek. Mořský kolagen, který podporuje nehty, kůži i vlasy, může být skrytým klíčem. A když už jste na to přišli, nezapomeňte – nehty nejdou vylepšit jen zvenčí. Stačí přestat kousat nehty, přestat nosit příliš těsné boty a nechat je dýchat. Většina problémů s nehty je způsobená opakováním stejných chyb. A právě tyto chyby – od špatného odmašťování po ignorování výživy – najdete v níže uvedených článcích. Zde najdete praktické návody, které vám pomohou mít nehty, na které budete pyšní, a to bez drahých procedur.
16 listopadu
Krásné nehty na nohou nejsou otázkou štěstí, ale pravidelné péče. Zjistěte, jak správně dělat pedikúru doma, jak vybrat správné produkty a co dělat při problémech jako křížky nebo vrůstající nehty.
