Jak nastartovat růst vlasů: praktické kroky, které skutečně fungují
Zjistěte, jak skutečně zrychlit růst vlasů pomocí správné péče, výživy a krevního oběhu. Bez drahých produktů a zázraků - jen s praktickými kroky, které fungují.
Všichni chceme mít vlasy, které vypadají zdravě a krásně, ale co vlastně pomáhá a co naopak škodí? Vlasy nejsou jen ozdobou, jsou odrazem našeho životního stylu, stravy a péče. Podívejme se na praktické rady, které můžete začít hned používat, abyste jim dali tu nejlepší péči.
Máte pocit, že masírování hlavy je jen příjemný relax? Omyl! Je to také účinný způsob, jak podpořit růst vlasů a zlepšit prokrvení pokožky. Stačí pár minut denně krouživými pohyby konečky prstů – bez nehtů! Používejte lehký olej nebo speciální kosmetiku, která dodá vlasům živiny a navíc uvolní stres. Pozor ale na příliš tvrdý tlak, aby nedošlo k podráždění pokožky.
Dejte masáži pravidelnost a výsledky vás překvapí – vlasy budou pevnější, lesklejší a méně se budou mastit nebo lámat. Tohle jednoduché cvičení zvládnete doma, kdykoliv budete chtít.
Možná ani nevíte, kolik věcí vlasy zatěžuje a oslabuje. Pravidelné používání silných stylingových přípravků, časté fénování nebo žehlení bez správné ochrany může způsobit, že vlasy ztratí lesk a lámou se. Stejně tak špatná strava nebo nadměrný stres jim škodí.
Vyhněte se příliš častému používání chemických přípravků a vždy před stylingem použijte ochranný sprej. Snažte se také nadměrně nestahovat vlasy do tuhých účesů, které způsobují tahání a poškození. Není špatné občas vlasy nechat odpočinout – například nosit je rozpuštěné.
Nezapomínejte, že vlasy jsou živé, a zdraví začíná uvnitř. Zkuste se zaměřit také na to, co jíte.
Chcete vědět, jak podpořit růst vlasů správnou výživou a co všechno vlasy milují? Nebo vás zajímá, jak dlouho vydrží keratinová úprava a zda pro vás má smysl? Přečtěte si další články na našem webu a získejte přesné tipy právě pro vaše vlasy.
24 prosince
Zjistěte, jak skutečně zrychlit růst vlasů pomocí správné péče, výživy a krevního oběhu. Bez drahých produktů a zázraků - jen s praktickými kroky, které fungují.
9 listopadu
Zjistěte, proč se vaše vlasy nechají růst, a jak změnit svou péči, výživu a životní styl, abyste podpořili přirozený růst vlasů bez drahých produktů.
22 října
Zjistěte, jak často je ideální mýt vlasy podle typu, životního stylu a prostředí. Praktické tipy, tabulka doporučených intervalů i časté chyby. Naučte se vyvážit čistotu a zdraví vlasové pokožky.
16 října
Praktický průvodce, jak posílit jemné vlasy pomocí správné kosmetiky, výživy a jednoduchých kroků, aby získaly objem a odolnost.
13 října
Praktický průvodce, jak získat objem u jemných vlasů pomocí správných produktů, technik sušení, výživy i domácích masek.
12 října
Praktické rady, jak pečovat o jemné vlasy, získat objem a sílu pomocí správných produktů, výživy a technik.
16 září
Svědění, šupinky, napjatá kůže? Zjistěte, proč máte suchou pokožku hlavy, jak ji odlišit od lupů a co hned dělat. Rychlé tipy, rutina, kdy k dermatologovi.
18 srpna
Chcete zjistit, co je regenerace vlasů? Seznamte se s účinnými metodami, tipy a častými chybami, které ovlivňují zdraví a vzhled vašich vlasů – jednoduše a srozumitelně.
11 srpna
Zjistěte, jaké potraviny a živiny pomáhají k silnějším, rychle rostoucím vlasům. Praktické tipy, fakta i akční doporučení najdete v článku.
9 června
Masáž vlasové pokožky není jen příjemná – umí zlepšit růst vlasů, snížit stres a oživit vlasovou pokožku. Stačí pár minut denně a rozdíl brzy poznáte. V článku najdete jednoduchý návod, jak správně na masáž hlavy doma, čím masírovat a jakým chybám se vyhnout. Přidám i triky z praxe, které vám péči o vlasy snadno vylepší. Udělejte z masáže nový rituál, který vaše vlasy opravdu ocení.
