Vitamíny pro hubnutí: Co užívat a proč
Zjistěte, které vitamíny a minerály nejlépe podpoří hubnutí, jak je kombinovat s jídlem a kdy je užívat pro maximální efekt.
21 října
Zjistěte, které vitamíny a minerály nejlépe podpoří hubnutí, jak je kombinovat s jídlem a kdy je užívat pro maximální efekt.
20 října
Praktický průvodce, jak správně užívat probiotika: výběr kmene, čas užívání, dávkování, chyby a tipy pro dlouhodobé zdraví střev.
8 září
Máte po „céčku“ průjem, pálení žáhy nebo křeče v břiše? Tohle je průvodce, jak poznat příliš vitaminu C, jaké jsou bezpečné limity a co dělat, když to přeženete.
12 srpna
Čekáte na účinky probiotik? Podívejte se, kdy skutečně začínají působit, na co si dát pozor a jak z nich vytěžit to nejlepší. Fakta, tipy i rady.
22 července
Zjistěte, jak dlouho můžete bezpečně užívat laktobacily, proč jsou důležité a jak je dávkovat pro zdravé trávení. Naučte se tipy i konkrétní fakta o užívání probiotik.
21 dubna
Všude se mluví o probiotikách, ale víte, kdy a jak je správně užívat? Článek vám jasně vysvětlí, jaké chvíle jsou pro užití probiotik nejlepší, na co si dát pozor, a v čem vám mohou opravdu pomoct. Dozvíte se, proč nejsou všechna probiotika stejná a na co si dát pozor při výběru. Praktické rady pomohou těm, co řeší trávení, oslabenou imunitu nebo třeba antibiotika. Zjistíte i to, jak maximálně vytěžit jejich účinky v běžném životě.
15 dubna
Antibiotika mohou významně ovlivnit naši střevní mikroflóru, což někdy vede k nepříjemným vedlejším účinkům. Zjistěte, jak můžete pomocí laktobacilů a dalších osvědčených metod podpořit obnovu střevní rovnováhy. Článek přináší konkrétní tipy, jak tělo po léčbě antibiotiky efektivně pročistit a zlepšit tak své celkové zdraví.
14 dubna
Mnoho lidí si klade otázku, zda multivitamíny mohou vést k nárůstu váhy. Tento článek se zaměřuje na to, jak vlastně multivitamíny ovlivňují náš organismus, a zda byste si měli dělat starosti ohledně přibírání na váze. Přinášíme také užitečné tipy, jak zvolit správné doplňky stravy, abyste podpořili své zdraví bez obav. Dozvíte se více o složení multivitamínů a na co si dát při jejich výběru pozor.
8 dubna
Bojíte se, že multivitamíny přispívají k růstu vašeho břicha? Prozkoumáme, jak mohou různé vitamíny a minerály ovlivnit vaši postavu a zda je opravdu něco na obavách z přibývání na váze kvůli vitamínům. Zjistíte, jak jednotlivé složky fungují, a dostanete užitečné tipy na udržení zdravé postavy. Podíváme se také na mylné představy a fakta, která mohou změnit váš pohled na doplňky stravy. Můj kocour Mína si taky rád přilepší vitamíny, pojďme zjistit, jak to s námi všemi je!
1 dubna
Probiotika jsou malí pomocníci pro naše trávení, ale ne všichni ví, kdy a jak je správně užívat. V článku se podíváme na to, proč jsou pro naše tělo tak důležitá a jak si vybrat ta nejlepší. Dozvíte se, jaké potraviny obsahují probiotika přirozeně, a kdy je vhodné sáhnout po doplňcích. Připojíme také pár tipů, jak z nich vytěžit maximum pro své zdraví.
