Co způsobuje předávkování vitamínem D a jak se tomu vyhnout
Předávkování vitamínem D je běžnější, než si lidé myslí. Zjistěte, co ho způsobuje, jaké má příznaky a jak se mu vyhnout bez zbytečného užívání doplňků.
2 prosince
Předávkování vitamínem D je běžnější, než si lidé myslí. Zjistěte, co ho způsobuje, jaké má příznaky a jak se mu vyhnout bez zbytečného užívání doplňků.
1 prosince
Zjistěte, jak poznat skutečně účinná probiotika, která opravdu pomohou vaší střevní mikroflóře. Naučte se číst obaly, vybírat správné štěpy a vyhnout se marketingovým klamům.
24 října
Zjistěte, kdy je nejlepší užívat probiotika a laktobacily. Praktické tipy, srovnání časů, faktory ovlivňující vstřebatelnost a časté dotazy.
24 října
Zjistěte, kdy je nejlepší užívat probiotika - ráno na lačný žaludek nebo večer po jídle - a jak maximalizovat jejich účinek pro zdravé trávení.
21 října
Zjistěte, které vitamíny a minerály nejlépe podpoří hubnutí, jak je kombinovat s jídlem a kdy je užívat pro maximální efekt.
20 října
Praktický průvodce, jak správně užívat probiotika: výběr kmene, čas užívání, dávkování, chyby a tipy pro dlouhodobé zdraví střev.
8 září
Máte po „céčku“ průjem, pálení žáhy nebo křeče v břiše? Tohle je průvodce, jak poznat příliš vitaminu C, jaké jsou bezpečné limity a co dělat, když to přeženete.
12 srpna
Čekáte na účinky probiotik? Podívejte se, kdy skutečně začínají působit, na co si dát pozor a jak z nich vytěžit to nejlepší. Fakta, tipy i rady.
22 července
Zjistěte, jak dlouho můžete bezpečně užívat laktobacily, proč jsou důležité a jak je dávkovat pro zdravé trávení. Naučte se tipy i konkrétní fakta o užívání probiotik.
21 dubna
Všude se mluví o probiotikách, ale víte, kdy a jak je správně užívat? Článek vám jasně vysvětlí, jaké chvíle jsou pro užití probiotik nejlepší, na co si dát pozor, a v čem vám mohou opravdu pomoct. Dozvíte se, proč nejsou všechna probiotika stejná a na co si dát pozor při výběru. Praktické rady pomohou těm, co řeší trávení, oslabenou imunitu nebo třeba antibiotika. Zjistíte i to, jak maximálně vytěžit jejich účinky v běžném životě.
