Co nejvíce hydratuje pleť? - tipy, složky a techniky
Zjistěte, které složky a metody skutečně maximálně hydratují pleť, jak vybrat správný produkt a co můžete udělat doma pro zdravou, vláčnou pokožku.
23 září
Zjistěte, které složky a metody skutečně maximálně hydratují pleť, jak vybrat správný produkt a co můžete udělat doma pro zdravou, vláčnou pokožku.
22 září
Zjistěte, které potraviny obsahují nejvíce probiotik, jak číst etikety a jak je zahrnout do každodenní stravy pro zdravou střevní mikroflóru.
21 září
Zjistěte, kdy a jak správně nanášet opalovací krém na obličej, aby vaše pleť byla chráněna před UV zářením po celý den.
16 září
Svědění, šupinky, napjatá kůže? Zjistěte, proč máte suchou pokožku hlavy, jak ji odlišit od lupů a co hned dělat. Rychlé tipy, rutina, kdy k dermatologovi.
15 září
Naučte se bezpečně snížit zátěž těžkými kovy: kdy testovat, jaké kroky dávají smysl, co jíst, co vynechat a kdy je na místě chelatace pod dohledem lékaře.
9 září
Chcete se zbavit škodlivých bakterií, ale nepoškodit mikrobiom? Jasný plán: kdy stačí strava a probiotika, kdy na testy a antibiotika, co jíst a čemu se vyhnout.
8 září
Máte po „céčku“ průjem, pálení žáhy nebo křeče v břiše? Tohle je průvodce, jak poznat příliš vitaminu C, jaké jsou bezpečné limity a co dělat, když to přeženete.
2 září
Praktický průvodce, jak porazit únavu a vyčerpání: rychlé kroky, spánek, jídlo, kofein, doplňky, testy a kdy jít k lékaři. Aktualizováno pro rok 2025.
1 září
Rychlý návod, jak napsat slovenské O se stříškou (Ô/ô) na Windows, Macu, iPhonu, Androidu, v Google Docs i HTML. Zkratky, kódy, tahák a řešení chyb.
26 srpna
Nevíš, jakou barvu laku na nohy? Rychlý tahák podle pleti, bot, příležitosti i roční doby. Trendy 2025, triky, optické fígle a chyby, které kazí pedikúru.
