Ruce používáme pořád a často si ani neuvědomujeme, jak moc vystavujeme jejich kůži námaze a vnějším vlivům. Ať už jde o časté mytí, práci nebo počasí, naše ruce potřebují pravidelnou a správnou péči, aby zůstaly jemné a zdravé.
První pravidlo dobré péče o ruce je hydratace. Suchá a popraskaná kůže je častým problémem, který se dá snadno vyřešit pravidelným používáním krému na ruce, ideálně po každém umytí. Vyhýbejte se parfemovaným krémům, které mohou pleť vysušovat ještě víc. Zvolte raději hydratační a výživné krémy s obsahem glycerinu, panthenolu nebo přírodních olejů.
Nehty říkají hodně o našem zdraví i péči, kterou jim věnujeme. Jestliže jsou nehty slabé, lámavé nebo mají nezvyklou barvu, může to být signál, že něco není v pořádku. Neustálé používání agresivních odlakovačů nebo zanedbání výživy nehtů jim škodí. Snažte se používat jemné přípravky a dopřejte nehtům dostatek odpočinku mezi laky. Pomůže také pravidelná manikúra, která odstraní nečistoty a tvaruje nehty bez agresivního pilování.
Chcete ruce krásné a zdravé? Kromě hydratace a péče o nehty nezapomínejte na ochranu před chladem a chemickými látkami. Při práci s agresivními čisticími prostředky používejte rukavice. Chlad a vítr pokožku vysušují, proto nezapomeňte ruce chránit i v zimě. Vyzkoušejte také občasné masky na ruce nebo peeling, které udrží pleť hebkou a odstraní odumřelé buňky.
S pravidelnou péčí se vaše ruce odvděčí ne jen krásným vzhledem, ale i odolností vůči podráždění a dalším dermatologickým problémům. Nezapomínejte, že ruce jsou často viditelnou vizitkou, tak jim věnujte trochu lásky každý den.
5 května
Manikúra není jen o pěkných nehtech, ale hlavně o zdraví a pohodě tvých rukou. V článku zjistíš, co všechno manikúra zahrnuje, jaké jsou druhy manikúry a proč je dobré ji zařadit do běžné péče. Poradím ti, kdy je lepší nehty svěřit profesionálovi a přihodím i pár užitečných tipů pro domácí manikúru. Čekají tě i praktické rady a zajímavosti, které tě možná překvapí.
