Přírodní hydratant: co skutečně hydratuje pleť a kde najít ty nejlepší

When you think of a přírodní hydratant, látku, která dodává pokožce vlhkost bez umělých přísad a chemických látek. Also known as přírodní vlhčidlo, it works by locking moisture into the skin using ingredients your body recognizes and accepts. Nejde jen o to, aby se pleť na chvíli zhladila – jde o to, aby zůstala hydratovaná celý den, bez podráždění a bez závislosti na chemických látkách.

Přírodní hydratanty nejsou jen jedna věc. Jsou to Aloe vera, rostlina, která se používá už tisíce let k uklidnění a napojení pokožky, rostlinné oleje, jako je mandlový, jojoba nebo arganový, které imitují přirozené tuky pokožky, nebo kvašené výtažky, například z kvasnic nebo fermentovaných rostlin, které podporují mikrobiom pokožky. Každý z nich funguje jinak. Aloe vera proniká hluboko a dodává vodu, oleje vytvářejí ochrannou vrstvu, a fermentované látky pomáhají tělu samotnému udržovat vlhkost. Není třeba kupovat 10 různých krémů – stačí zjistit, co vaše pleť opravdu potřebuje.

Co se stane, když používáte umělé hydratanty? Často vytvářejí dojem hydratace, ale ve skutečnosti jen zadržují vodu na povrchu. Když voda odpaří, pleť je sušší než předtím. Přírodní hydratanty pracují jinak – podporují přirozenou schopnost pokožky udržovat vodu. To znamená, že po několika týdnech už nebudete cítit potřebu používat krém každou hodinu. Stačí pravidelně, ale ne přehánět.

Nejlepší přírodní hydratanty nejsou v luxusních láhvičkách. Najdete je v kuchyni, v zahradě nebo v drogerii za pár korun. Voda, kterou pijete, je první hydratant. Potraviny jako okurky, melouny, řepa nebo avokádo přispívají k celkové hydrataci zevnitř. A když už chcete něco na pleť, zkuste Aloe vera želé z láhve – ne ten, co je plný alkoholu a parfémů, ale ten čistý. Nebo několik kapek jojoba oleje na vlhkou pleť ráno. To je vše. Žádné složité postupy, žádné náklady, jen jednoduché věci, které fungují.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět o přírodních způsobech hydratace. Od toho, jak Aloe vera ovlivňuje pleť zevnitř, přes to, jak správně používat pleťový olej, až po to, proč babské rady s vodou a spánkem fungují lépe než nejdražší krém. Nejde o to, kolik peněz utratíte, ale o to, co vaše tělo opravdu potřebuje.