Glycerin je jedna z těch látek, které najdeš v téměř každé kvalitní krému na tělo, ale málokdo ví, proč je vlastně tam. Není to nějaký moderní vynález z laboratoře, ale stará známá látka, která funguje - jednoduše, efektivně a bez přehnaných slibů. Pokud máš suchou, dráždivou nebo zhrublou pokožku, glycerin ti může pomoci víc, než si myslíš.

Co je glycerin a jak funguje?

Glycerin, nebo také glycerol, je přírodní alkohol, který se vyskytuje ve všech tucích a olejích. V kosmetice se používá převážně jako hydratant - tedy látka, která přitahuje a udržuje vodu. Nepracuje jako štít, který zablokuje vodu, ale spíš jako magnet pro vlhkost. Když ho namáčíš do krému, přitahuje vodu z okolního vzduchu a zadržuje ji v horních vrstvách kůže. To znamená, že kůže zůstává měkká, elastická a neodlupuje se.

Na rozdíl od některých silných hydratantů, které mohou způsobit podráždění, glycerin je nejen jemný, ale také dobře snášený i citlivou pokožkou. Používá se i u novorozenců a lidí s ekzémem - protože neobsahuje parfum, alkohol ani agresivní konzervanty.

Proč je glycerin lepší než jiné hydratanty?

Spousta krémů obsahuje hyaluronovou kyselinu, která je dnes velmi trendy. Ta skutečně váže vodu, ale jen v malém množství a pouze v případě, že je v prostředí dostatek vlhkosti. Pokud je vzduch suchý - třeba v zimě nebo v klimatizovaném bytě - hyaluronová kyselina může dokonce vytáhnout vodu z kůže samotné. Glycerin to nedělá. Dokonce i v suchém prostředí stále přitahuje vodu, a to i z hlubších vrstev pokožky. Je to jako malý vodní pumpička, která pracuje vždycky.

Kromě toho je glycerin levný. To neznamená, že je horší - naopak. Mnoho drahých krémů obsahuje jen malé množství glycerinu a přidává tam nějaké „exotické“ oleje, které vlastně neudělají nic navíc. Kvalitní krém na tělo s 5-10 % glycerinu je často účinnější než ten, co má 1 % glycerinu a 15 % „klenotů“.

Kde se glycerin skrývá?

Nemusíš hledat speciální produkt. Glycerin je většinou v těchto věcech:

• Krémy na tělo - obzvláště ty označené jako „intenzivní hydratace“ nebo „pro suchou pokožku“
• Šampony a kondicionéry - pomáhá udržet vlasy měkké a snížit statické nabití
• Deodoranty - zabraňuje podráždění pod paží
• Hygienické čistící prostředky - zabraňuje vysušení pokožky po mytí
• Speciální léčivé krémy pro ekzém a psoriázu

Pokud hledáš produkt s vysokým obsahem glycerinu, podívej se na seznam složek. Pokud je glycerin uveden jako druhá nebo třetí složka, je to dobrý znamení. Pokud je až na konci - pravděpodobně jde jen o malé množství pro marketingový efekt.

Co se stane, když ho používáš pravidelně?

Pokud začneš používat krém s glycerinem každý den, zpočátku si všimneš, že kůže je hladší. Po týdnu se zmenší odšupinávání na nohou a kolenech. Po dvou týdnech se můžeš překvapit, že se ti nezhrubuje kůže i po delším koupání nebo po chůzi v suchém vzduchu. Vlasy se nezaléhají tak snadno, a pokud máš suché ruce - ty se přestanou trhati.

Někteří lidé používají čistý glycerin jako masku - ale to není dobrý nápad. Čistý glycerin může vysušit kůži, pokud není řádně zředěný. Vždy ho používej v přípravku, který má i jiné složky, jako jsou tuky nebo oleje. Ty mu pomáhají zadržet vodu a zabraňují, aby se glycerin „přehřál“ a začal vytahovat vodu z kůže.

Je glycerin jen pro zimu?

Není. Mnoho lidí si myslí, že hydratace je jen zimní potřeba. Ale v létě, kdy je vzduch suchý kvůli klimatizaci, nebo když často plaveš v bazénu s chlorem, se kůže vysušuje stejně. Glycerin ti pomůže i v létě. Když jdeš na pláž, nanes si krém s glycerinem po koupeli - nejen proto, aby se neodlupovala kůže, ale i proto, aby se neztratila její přirozená ochrana.

Naopak - v mokrém klimatu, jako je například v jižních oblastech, glycerin může být příliš silný. Pokud máš mastnou pokožku, můžeš zvolit lehčí verzi s nižším obsahem nebo ho používat jen na ruce a nohy.

Co s ním dělat, když máš ekzém nebo atopickou dermatitidu?

Glycerin je jednou z mála látek, které lékaři doporučují i lidem s chronickými kožními onemocněními. Není to lék, ale pomáhá udržet bariéru kůže. Když je kůže příliš suchá, její ochranná vrstva se rozpadá - a v ní se začnou usazovat alergeny a bakterie. Glycerin pomáhá zadržet vodu, takže bariéra zůstává pevná. To znamená méně svědění, méně vyrážek a méně potřeby používat steroidní krémy.

Stačí používat jemný krém s glycerinem alespoň dvakrát denně - po koupeli a před spaním. Nezapomeň na ruce. Jsou nejčastějším místem, kde se ekzém objevuje, a glycerin je tam nejúčinnější.

Je glycerin přírodní?

Ano, ale ne vždy. Glycerin může pocházet z rostlinných olejů (například z palmy nebo kokosu) nebo z petrolejových produktů. V kvalitní kosmetice je většinou rostlinného původu - označuje se jako „vegetable glycerin“. Pokud máš zájem o přírodní produkty, hledej na obalu „100% vegetable glycerin“. Většina drahých značek to uvádí, ale i levné lékárnické krémy ho často obsahují - jen to neuvádí v názvu.

Není to nějaký „super-ingredient“, ale je to jeden z mála, který skutečně funguje - bez náročných reklam, bez složitých chemických názvů a bez vedlejších účinků.

Co je nejlepší způsob, jak ho použít?

Není potřeba nic složitého. Zde je jednoduchý postup:

1. Po koupeli nebo sprše, když je kůže ještě trochu mokrá, okamžitě nanes krém s glycerinem.
2. Nečekávej, až se kůže vysuší - voda je klíč. Glycerin ji „zachytí“.
3. Používej ho denně, i když se ti kůže zdá v pořádku - prevence je lepší než léčba.
4. Pokud máš extrémně suchou kůži, nanes ho dvakrát denně - ráno a večer.
5. Nezapomeň na ruce, nohy, kolena a lokty - ty oblasti jsou nejvíce ohrožené.

Nemusíš kupovat drahý krém. Mnoho lékárnických značek nabízí levné, ale efektivní produkty s 5-8 % glycerinu. Stačí se podívat na složku - a vybírat podle toho.

Je glycerin pro každého?

Ano. Skoro. Pokud nemáš alergii na glycerol (což je velmi vzácné), můžeš ho používat bez obav. Dokonce i lidé s akné mohou používat krémy s glycerinem - pokud nejsou těžké a neobsahují oleje, které způsobují zácpu pórů. Glycerin sám o sobě nezpůsobuje akné.

Je to jako voda pro kůži - jen v podobě, kterou můžeš nanesout. A většina lidí si toho vůbec nevšimne, dokud ji nezačne používat. Až pak zjistí, že jejich kůže už nečesají, neodlupuje se a nevyžaduje každý den nový krém.