Mastná pleť dokáže potrápit, hlavně když se vám zdá, že se leská a pupínky se objevují jedna rad za druhou. Ale odkud se ten nepříjemný přebytek mazu vlastně bere? Příčiny mastné pleti mohou být různorodé a není to jen o tom, jakou máte genetiku.
Začneme u základů: mazové žlázy v pokožce produkují maz, který pleť chrání. Problém nastává, když tyto žlázy pracují naplno a vyrábí maz v nadměrném množství. Často je to reakce na hormonální výkyvy, například během puberty, menstruace nebo při stresu. Také špatná péče nebo nevhodné kosmetické produkty mohou mastnou pleť zhoršit. A co víc, i dieta s hodně tučného nebo slaného jídla dokáže pleť rozladit.
Když pochopíte, proč je vaše pleť mastná, můžete lépe zvolit péči, která ji uklidní a nezhorší. Nestačí totiž jen umýt obličej a namazat se; potřeba je správná rutina a produkty, které pleť nezatíží, ale podpoří její vyváženost. Mastná pleť vyžaduje častější, ale šetrné čištění a lehčí hydratační krémy, které ji nezatíží.
Někdy za mastnou pleť může být i vnitřní nerovnováha – třeba nedostatek vitamínů nebo špatná funkce trávicího systému. Proto se vyplatí podívat se na svůj životní styl a případně jej upravit. Nemluvě o tom, že mastná pleť není jen kosmetický problém, ale i signál, že se v těle něco může dít.
Prvním krokem je vždy důkladné, ale jemné čištění pleti, aby se odstranil přebytečný maz a nečistoty. Vyhýbejte se těžkým krémům a olejům, které pleť „ucpou“. Místo nich zkuste lehké gely nebo séra s obsahem kyseliny salicylové nebo niacinamidu, které mastnotu regulují. A co doma rozhodně nezanedbávat? Pravidelná exfoliace, která pomáhá odstraňovat odumřelé buňky a zabraňuje ucpávání pórů.
Zapojte do svého režimu také zdravější stravu a dostatek vody, protože vnitřní rovnováha je klíčem k lepší pleti. A pokud vám problém s mastnou pletí komplikují akné nebo výrazné podráždění, není ostuda zajít za dermatologem – někdy je potřeba odborná pomoc.
Nezapomínejte, že mastná pleť není prokletím na celý život. S vědomím příčin a správnou péčí se dá udržet v pohodě a objevovat její přirozenou krásu bez zbytečného lesku a nepříjemných pupínků.
16 dubna
Mastný obličej může být zdrojem frustrace pro mnohé jedince. Tento článek zkoumá příčiny za nadměrnou produkci mazu a nabízí praktické rady pro její kontrolu. Zabýváme se také vnitřními a vnějšími faktory, které mohou ovlivnit stav vaší pleti. Na základě těchto poznatků představujeme efektivní přístupy k péči o mastnou pleť.
