Vlasy jsou korunou krásy, ale co když vypadají jako sláma a lámou se? Poškozené vlasy nejsou jen estetický problém, často signalizují, že jim chybí správná péče nebo je zatěžujete nevhodnými zvyky. Často jde o kombinaci faktorů – od častého barvení a tepelné úpravy až po špatnou výživu vlasů a pokožky hlavy.
Hned na úvod si řekneme, jak jednoduše poznat, že jsou vaše vlasy poškozené. Vypadají mdlé, bez lesku, snadno se třepí a lámou? To jsou jasné varovné znaky. Když taháte kartáčem několik vlasů najednou, nebo máte rozdělené konečky, je čas jednat.
Zapomeňte na časté mytí a agresivní šampony. Pro začátek volte šampony bez sulfátů a silikonů, které vlasy nebudou zatěžovat. Základní pravidlo zní: méně je někdy více. Do vlasové rutiny zařaďte hydratační masky či oleje, které vlasy vyživit a zlepšit jejich strukturu.
Nebuďte netrpěliví – regenerace vlasů trvá. Pravidelně si dopřávejte masáž pokožky hlavy, která podporuje prokrvení a růst vlasů. Taky je dobré začít sledovat jídelníček a zařadit potraviny bohaté na vitamíny B, kolagen a proteiny, protože zdraví vlasů přichází i zevnitř.
Vyhýbejte se příliš častému používání žehliček, kulm a fénů na vysokou teplotu. Pokud je nutné je použít, vždy použijte ochranný sprej na vlasy. Také omezte barvení a chemické úpravy, aby vlasy měly šanci se zotavit. Neméně důležitá je šetrná manipulace – nečešte mokré vlasy a používejte široký hřeben.
Věřte, že i poškozené vlasy můžete dostat zpátky do formy. Třeba i drobné změny v péči a trpělivost přinesou výsledky, které se brzy projeví na hladké, zářivé a pevnější hřívě.
25 března
Vlasy jsou často vystavovány různým vlivům, které je mohou poškozovat. Tento článek se zaměřuje na to, co způsobuje zatěžování vlasů, a nabízí praktické rady, jak se těmto problémům vyhnout. Vysvětlíme, jak může každodenní péče o vlasy, stylingové výrobky nebo nevhodné návyky ovlivňovat jejich zdraví. Naučíte se, jak chránit vaše vlasy a udržet je v optimálním stavu.
