Jestli chcete mít zdravou a krásnou pokožku, je dobré znát osvědčené metody, které opravdu fungují. A nemusíte být expert, abyste zvládli základní péči doma. Stačí pár správných kroků, a vaše pleť i tělo vám poděkují.
Například ledování obličeje není žádná věda – stačí kostka ledu a víte, jak zbavit otoky nebo dodat pleti svěží vzhled. Stejně tak peeling nebo scrub není potřeba používat každý den, stačí správná frekvence, aby kůže nebyla podrážděná a zároveň dobře vyčištěná.
Co takhle vědět, co přesně znamená například bílá barva nehtů? Nejde jen o vzhled, nehty vás můžou upozornit na zdravotní problémy. Stejně tak jsou tipy, jak doma zpevnit nehty nebo si udělat manikúru, která nepoškodí vaše nehty, ale naopak jim pomůže. Vlasy můžete masírovat vlasovou pokožku, a tím podpořit jejich růst a zdraví. Není to složité a efekt je znát dost rychle.
Víte, co dělat před depilací, aby nebyla bolestivá a nedělala zarůstání chloupků? Nebo jak správně používat hyaluronové sérum pro hydrataci bez plýtvání? To jsou praktické věci, které ušetří spoustu zklamání a problémů. Výběr kosmetiky je další téma – třeba vegan kosmetika přináší šetrnost k pokožce i přírodě a nemusíte za ni nutně utratit majlant.
Zkrátka dobré metody péče nejsou o náhodě, jde o vědomé volby a jednoduché rutiny, které zvládnete doma. A když si k tomu přidáte pár ověřených rad, výsledky nepřijdou na sebe dlouho čekat.
16 července
Proces zbavování se alkoholu z lidského těla může být složitý, ale je klíčový pro udržení celkového zdraví. Tento článek popisuje, jak játra metabolizují alkohol, jakou roli hraje močový systém a jaké domácí tipy mohou tento proces urychlit. Dozvíte se také zajímavé fakty o účincích alkoholu na tělo a jak pečovat o zdraví při jeho konzumaci.
