Vše, co potřebujete vědět o peelingách: Účinná cesta k zdravější pokožce

Základy o peelingu: Co to vlastně je?

Možná si kladete otázku, co to vlastně ten scrub nebo peeling je. Jde o kosmetický přípravek či proceduru, jejíž cílem je odstranění odumřelých kožních buněk na povrchu pokožky. Tento proces je také známý jako exfoliace. Proč je exfoliace důležitá? Staré, odumřelé kožní buňky mohou ucpávat póry a způsobovat vznik akné, černých teček a dalších nedokonalostí. Regularní peelování tak může výrazně přispět k zdravější, svěžejší a jasnější pokožce.

Existuje několik druhů peelingů, od těch mechanických, které používají drobné abrazivní částice pro fyzické odstranění odumřelých buněk, přes chemické peelingy, které pracují na bázi různých kyselin (jako je například kyselina glykolová nebo salicylová) a pomáhají rozpustit vazby mezi kožními buňkami, až po enzymatické peelingy, jenž využívají přírodní enzymy k šetrné exfoliaci bez nutnosti abrazivního tření. Každý z těchto typů má své výhody a může být vhodný pro určitý typ pokožky.

Různé typy peelingu a pro koho jsou vhodné

Na trhu je nepřeberné množství peelingů, a někdy je těžké se v nich vyznat. Mechanické peelingy jsou skvělé pro ty, kdo mají rádi okamžitý pocit čistoty a hladkosti. Jsou ideální pro normální až mastnou pokožku, ale měly by se vyhýbat lidé s citlivou nebo poškozenou pokožkou, jelikož hrubší částice mohou působit podrážděně.

Chemické peelingy jsou účinnější v pronikání hlouběji do kůže a jsou vhodné pro téměř všechny typy pokožky, včetně aknózní a zralé pokožky. Je však důležité začínat s nižší koncentrací účinných látek a pozorovat reakci pokožky, aby nedošlo k podráždění. Enzymatické peelingy jsou nejšetrnější variantou a jsou ideální pro citlivou, suchou a reaktivní pokožku. Tyto peelingy působí jemně a nevyžadují mechanické tření, což minimalizuje riziko podráždění.

Jak vybrat ten správný peeling?

Výběr toho správného peelingu závisí na mnoha faktorech, včetně typu vaší pokožky, cílů péče o pleť a předchozích zkušenostech s exfoliací. Pro začátek je dobré vědět, jaký typ pokožky máte. Je vaše pokožka spíše mastná, smíšená, normální, suchá nebo citlivá? Tato základní charakteristika vám pomůže orientovat se ve výběru. Důležité je také mít na paměti, že peeling by měl být používán s mírou - obvykle jednou až dvakrát týdně je dostačující, aby se předešlo podráždění pokožky.

Začínat můžete s jemnějším peelingem a postupně zkoušet silnější, pokud vaše pokožka reaguje dobře. Důležité je také sledovat, jak produkty používáte. Například chemické peelingy je vhodné aplikovat večer, jelikož mohou zvýšit citlivost pokožky na slunce. Vždy je nezbytné po použití peelingů použít vysoký ochranný faktor, aby se předešlo poškození pokožky.

DIY: Domácí recepty na scrub

Kdo by si nechtěl občas dopřát kvalitní péči o pleť doma, bez nutnosti utrácet za drahé kosmetické přípravky? Domácí peelingy mohou být skvělou alternativou a jejich příprava je jednoduchá. Například kávový scrub je skvělý nejen pro jeho peelingové schopnosti, ale také pro povzbuzující účinky kofeinu, který pomáhá redukovat otoky a posiluje cirkulaci krve v pokožce. Stačí smíchat mletou kávu s kokosovým olejem a trochou cukru, a máte skvělý peeling pro tělo. Pro citlivější pokožku obličeje lze vytvořit jemný peeling z ovesných vloček, které jemně exfoliují a zároveň pokožku zklidňují.

Jiný skvělý a jednoduchý recept je smíchání jemného cukru s olivovým olejem a několika kapkami oblíbeného esenciálního oleje pro příjemnou vůni a dodatečné prospěšné účinky. Tyto domácí peelingy nejen že dobře fungují, ale jejich příprava může být i zábavná aktivita a skvělý způsob, jak si dopřát chvilku pro sebe.