Jak obnovit nehtové lůžko: krok za krokem pro zdravé a silné nehty
Obnova nehtového lůžka vyžaduje přestání s gelovou manikúrou, jemnou péčí a doplňky živin. Krok za krokem se dozvíte, jak vrátit nehtům sílu a zdraví bez chemikálií.
Manikúra není jen o vzhledu, ale hlavně o zdraví vašich nehtů. Kdo by nechtěl mít pevné, hladké a nepolámané nehty? Přitom to není žádná věda, stačí pár správných kroků a pravidelná péče. Chcete vědět, jak na to, aniž byste museli utrácet za náročné procedury? Čtěte dál.
Prvním krokem je správné stříhání a pilování nehtů. Vyhněte se pilování do tvaru do špičky, raději volte lehce zaoblený tvar, který nehtům dodá pevnost a zamezí zarůstání. Nedržte se příliš dlouhých nehtů, zvlášť pokud se vám snadno lámou.
Někdy slabost nehtů způsobuje nedostatek vláhy nebo vitamínů. Proto si pořiďte hydratační krém nejen na ruce, ale i na nehtovou kůžičku. Masáž nehtů séry s obsahem vitamínu E nebo biotinu může podpořit jejich růst a sílu. Nezapomínejte na stravu bohatou na zinek, železo a vápník, tyhle minerály hrají v pevnosti nehtů velkou roli.
Pokud se rádi pustíte do domácí manikúry, zvolte kvalitní pilníky a vždy po pilování použijte výživný olejíček. Ten zabrání lámavosti a dodá nehtům lesk. Vyhněte se nadměrnému používání gelových nebo akrylových nehtů, často totiž oslabují přirozenou strukturu nehtů.
Před jakoukoli manikúrou je důležité nehty dokonale očistit a odmašťovat. Pomůže i mírné namočení rukou v teplé vodě, které změkčí kůžičku kolem nehtů. Po manikúře nezapomeňte ruce hydratovat a aplikovat ochranný krém, ideálně s přírodními výtažky.
Rychlý tip: Pokud máte tendenci k zanícení kůžičky nebo zarůstání nehtů, zkuste pravidelně používat antiseptické kapky nebo krémy, které zabrání infekcím. A hlavně nevytrhávejte kůžičku násilím, vždy ji raději zatlačujte jemným dřevěným nástrojem.
Domácí manikúra zvládne každý a není třeba hned utrácet za drahé salony. Správná péče udrží vaše nehty zdravé, silné a krásné každý den. A když už nebudete vědět jak dál, mrkněte na další naše tipy a návody, které promění vaši manikúru v radost, ne v nutnost!
11 prosince
Obnova nehtového lůžka vyžaduje přestání s gelovou manikúrou, jemnou péčí a doplňky živin. Krok za krokem se dozvíte, jak vrátit nehtům sílu a zdraví bez chemikálií.
10 prosince
Správný pravopis slova manikúra s háčkem je důležitý pro odbornost. Víte, proč se píše manikúra a ne manikura? Zjistěte, jak se pravopis týká i vaší profesionální image.
5 prosince
Slabé, lámající se nehty nejsou jen estetický problém. Zjistěte, které živiny chybí, proč se nehty nezrůstají a jak je opravit zevnitř pomocí stravy a správné péče.
3 prosince
Jak moc vyrostou nehty za měsíc? Průměrně 3 mm, ale růst závisí na věku, stravě, sezóně a zdraví. Zjistěte, co opravdu ovlivňuje růst nehtů a jak ho přirozeně podpořit.
18 listopadu
Když se ti třepí nehty, není to jen o laků. Nejčastější příčinou je nedostatek biotinu, zinku a železa. Zjisti, co doplnit a jak to opravit bez zbytečných doplňků.
17 listopadu
Kousání nehtů není jen estetický problém - poškozuje zuby, způsobuje infekce a může vést k trvalému poškození nehtů. Zjistěte, proč to děláte a jak přestat trvale.
6 listopadu
Zjistěte, čím si odmastit nehty správně, aby lak držel déle. Nejúčinnější prostředky, kroky a chyby, které byste měli vynechat.
4 srpna
Zjistěte, co může znamenat bílá barva nehtů: od zdravotních potíží po trendy v manikúře. Naučte se, jak rozpoznat a správně reagovat na změny na nehtech.
17 června
Hledáte jednoduchý a efektivní způsob, jak sundat lak na nehty bez poškození? Poradím s výběrem nejlepších metod, tipy pro citlivé nehty i s tím, čemu se naopak raději vyhnout. Dozvíte se, jaké triky zafungují doma, i na co se zaměřit, abyste měli nehty zdravé a krásné. A že odlakovač nemusí být vždy jediným řešením? Odpovím i na to, co s tím, když lak prostě drží jako přibitý.
3 června
Slabé a lámavé nehty trápí víc lidí, než si člověk myslí. Řešení ale není jen v reklamovaných výrobcích, někdy stačí pár změn v péči a jídelníčku. Tento článek rozebírá, jaké tipy a triky vedou opravdu k silnějším a zdravějším nehtům. Dozvíte se, co doma funguje i čemu se raději vyhnout. Čekají vás konkrétní rady i menší zajímavosti o kvalitě vlastní manikúry.
