Všichni toužíme po lesklých, zdravě vypadajících vlasech, které upoutají na první pohled. Ale jak toho dosáhnout, když vlasy často působí matně, suché nebo bez života? Nejde o zázračné produkty, ale o správnou péči a několik jednoduchých kroků, které zvládnete sami doma.
Lesklé vlasy mají hladký povrch, který odráží světlo. Pokud jsou vlasová vlákna poškozená nebo suchá, takový efekt chybí. Časté mytí šamponem s agresivními složkami, příliš časté používání stylingových nástrojů, nedostatek hydratace nebo nevhodná výživa mohou vlasům uškodit. Tip je jednoduchý – vlasy potřebují dostatek vlhkosti a šetrnou péči.
Začněte výběrem správného šamponu a kondicionéru, které neobsahují sulfáty a parabeny. Pomohou vlasům nezbytečně neodvádět přirozený olej a zachovat jejich lesk. Také nezapomínejte na pravidelné masky a oleje, které dodají lesk a hebkost. Například arganový nebo jojobový olej je skvělý k vlasům suchým a matným.
Masáž vlasové pokožky je jednoduchý trik, který zlepší prokrvení a podporuje růst vlasů. Stačí pár minut denně jemným krouživým pohybem konečky prstů. Vyzkoušejte po umytí nebo večer před spaním – vaše vlasy to ocení.
Pozor taky na teplotu vzduchu při fénování. Vysoké teploty vlasy vysušují a narušují jejich strukturu, což lesk rychle vezme pryč. Používejte fén na nižší teplotu a nevysušujte vlasy úplně do sucha. Pokud můžete, nechte vlasy přirozeně uschnout.
Nezapomínejte na správné rozčesávání. Mokré vlasy jsou křehké, proto vždy používejte hřeben s širokými zuby a začínejte postupně od konečků směrem ke kořínkům. Vyhnete se tak lámání a roztřepeným konečkům, které matné vlasy jen zdůrazní.
Strava hraje také velkou roli. Vlasům prospívají živiny jako vitamíny B, E, aminokyseliny a minerály. Proto si dejte pozor na vyvážený jídelníček, bohatý na zeleninu, ovoce a kvalitní bílkoviny.
Pokud chcete extra podporu, zkuste vlasové doplňky nebo produkty s kolagenem, keratinem a dalšími látkami, které vlasům pomohou obnovit strukturu a lesk.
Lesklé vlasy nejsou nemožný cíl. Stačí jim věnovat trochu pozornosti, správnou péči a vyvarovat se častých chyb. Po čase uvidíte, jak vaše hříva získává zdravý lesk a pružnost, po které každý touží.
20 ledna
V tomto článku se dozvíte, jak správně hydratovat vlasy a které metody jsou pro to nejefektivnější. Budeme probírat přírodní způsoby, jak dodat vlasům potřebnou vlhkost, a také představíme nejlepší produkty na trhu určené k hydrataci. Zjistíte, jaký vliv má strava na zdraví vlasů a jaké vitamíny by ve vaší stravě neměly chybět. Navíc se dozvíte, jak často byste měli vlasy hydratovat, aby vypadaly vždy zdravě a leskle.
