Pleťová rutina: Co opravdu pomáhá vaší pleti každý den

Dobrá pleťová rutina nemusí být složitá ani časově náročná, ale rozhodně by měla být pravidelná. Když vynecháte základní kroky, pleť se rychle unaví, ztrácí pružnost a může se objevit tolik nechtěných problémů — od sucha až po akné. Hodně lidem stačí začít s pár jednoduchými návyky, které pak stačí dodržovat každý den.

Jakou péči zvolit ráno a večer?

Ráno je ideální pleť jen jemně opláchnout nebo použít lehký čisticí gel. Pak přijde řada na hydratační krém s SPF faktorem, protože ochrana před sluncem je základ. Večer se pleť čistí důkladněji – odlíčení je must have. Následuje tonikum nebo pleťová voda, která odstraní poslední zbytky nečistot a připraví pleť na výživu nebo sérum. Večerní krémy pak mohou být výživnější, někdo používá i noční masku.

Tipy, jak si pleťovou rutinu usnadnit

Zkuste si vyhradit ráno pár minut jen sami pro sebe, ať máte čas na správné nanášení produktů. Nepřehánějte to s množstvím krému nebo pleťových produktů, méně často znamená i méně podráždění. A taky věnujte pozornost tomu, co vaše pleť skutečně potřebuje – není stejná zimě, v létě ani pokud trpíte na akné. Pokud si nejste jistí, poraďte se s odborníkem, který vám pomůže přizpůsobit péči přesně na míru.

Prostě se nezačínejte trápit složitostmi, stačí dělat pár věcí poctivě. Pak vám pleť bude děkovat zdravým vzhledem a lepší kondicí. Naučit se správně pečovat o pleť není raketová věda, stačí trochu praxe a chuti naučit se novým zvykům.