Otoky obličeje: Příčiny a co s nimi dělat

Otok obličeje může být nepříjemný a narušit váš vzhled i sebevědomí. Nejčastěji je způsoben zadržováním tekutin, alergií nebo únavou. Někdy jde o dočasný problém, jindy může signalizovat zdravotní potíže. Proto je dobré umět rozeznat, kdy je nutné otok řešit rychle a kdy se obejdete s domácí péčí.

Voda v obličeji často stojí za tím, že ráno se tvář zdá nafouklá nebo když jste po delším stresu či špatném spánku. Přidané soli v jídle také podporují zadržování tekutin. Mírný otok lze zmírnit masáží obličeje nebo studenými obklady, které podpoří prokrvení a odtok lymfy.

Nejčastější příčiny otoků

Kromě běžných důvodů jako únava nebo špatná strava mohou otoky způsobovat také alergické reakce na kosmetiku, sluneční expozici nebo některé léky. Pokud otoky přetrvávají nebo jsou spojeny s dalšími příznaky (bolest, zarudnutí, změna barvy pokožky), raději vyhledejte lékaře. Podkožní zánět nebo infekce mohou vyžadovat odbornou péči.

Jak otokům předcházet a správně pečovat o pleť

Prevence je jednoduchá. Dodržujte pitný režim, omezte příliš slané jídlo a dopřejte si dostatek spánku. Pomáhá i pravidelná péče o pleť tonikem, které podpoří hydrataci a odstraní zbytky nečistot, jež mohou bránit správné cirkulaci. Pro odvodnění zkuste lehkou masáž obličeje prsty směrem od středu ven a nezapomeňte na očištěnou pokožku.

Pokud rádi používáte dermokosmetiku, vybírejte produkty vhodné i pro citlivou pleť a sledujte své reakce. Podpořit pevnost a pružnost pokožky pak můžete také správně vybraným kolagenem nebo kvalitními séry, které hydratují a napomáhají regeneraci.

Otoky obličeje nepodceňujte, ale také je nepropadejte panice. S trochou péče a pozornosti dokážete udržet svůj obličej svěží a krásný. Pokud se objeví jiné zdravotní potíže, vždy zvažte návštěvu odborníka. Přeji vám, aby vaše tvář zářila zdravím a pohody každý den!