Holení intimních partií: Jak na to bez podráždění a nepříjemností

Holení intimních partií je běžná součást osobní hygieny, ale může být i trochu oříšek. Jak se vyhnout svědění, zarůstajícím chloupkům nebo nepříjemným pupínkům? Pojďme si říct, co funguje, a co si naopak radši odpustit.

Co je dobré vědět před holením

Než začneš s holením, je dobré pokožku řádně připravit. Udělej si teplou koupel nebo sprchu, abys chloupky změkčila. Použij kvalitní holicí gel nebo pěnu – ta zajistí hladší skluz žiletky a ochraní kůži.

Žiletka by měla být ostrá a čistá. Tuhle maličkost nezkoušej šidit, protože tupá žiletka pokožku může podráždit nebo poškodit. A nepoužívej jí na sucho – to je skoro jistá cesta k řezným ranám a zarudnutí.

Technika holení intimních partií

Hol si vždy s chloupky, tedy ve směru jejich růstu. Proti chloupky můžeš zkusit až po prvním průchodu, ale opatrně. Drž kůži napnutou, aby se žiletka klouzala přes hladký povrch. Po každém tahu žiletku opláchněte, aby se nezanášela.

Pokud máš citlivou pokožku, zvaž holicí strojek pro citlivou oblast – má menší riziko pořezání nebo podráždění. Po holení použij neutrální zklidňující krém nebo speciální balzám na intimní partie, který pokožku hydratuje a zklidní.

Nikdy se neboj dát pokožce čas na zotavení mezi holením. Doporučuje se minimálně 2–3 dny pauzy, aby se kůže neporanila a výrazně se snížilo riziko zarůstání chloupků.

Málo kdo ví, že pokožka v intimních partiích je velmi citlivá a snadno se podráždí kvůli parfémovaným přípravkům nebo drsným peelingům. Pokud máš sklony k zarůstání chloupků, vyhýbej se parfémovaným krémům a radši zvol jemnější, bez sintetických vůní.

Zvláštní pozornost věnuj i správnému stříhání chloupků před holením – příliš dlouhé chlupy holení zkomplikují, ale krátké příliš mohou tlačit do kůže. Hodí se si je nejprve zastřihnout na ideální délku.

Jak se vyhnout problémům s podrážděním a zarůstáním

Zarůstání chloupků bývá nejčastěji problém po holení. Kůže kolem folikulu se zanítí a bolí. Abys tomu předešla, zkus lehké peelingy (například cukrový scrub) mimo dny holení. Pomáhají odstranit odumřelé kožní buňky a uvolnit chloupky.

Vyhýbej se také těsnému oblečení po holení, které by na pokožku mohlo tlačit a zvyšovat nepříjemné reakce. Místo toho volte volnější prádlo z přírodních materiálů, které nechá pokožku dýchat.

Pokud přesto dojde k podráždění nebo zarůstání, pomůže zklidňující péče s aloe vera nebo heřmánkovým olejem. Vyvaruj se sáhnutí po opalovacím krému ihned po holení, protože kůže může být citlivá na UV záření a vzniknou nepříjemné skvrny.

Pokud trpíš opakovaně zarůstáním a záněty, zvaž změnu metody – třeba epilaci voskem nebo laserové odstranění chloupků. Tyto metody mohou být šetrnější dlouhodobě, i když vyžadují čas a investici.

Holení intimních partií s trochou péče a správnými tipy může být rychlé, příjemné a bez známek podráždění. Začni postupovat s rozmyslem, ať si nezpůsobíš zbytečné potíže – tvoje pokožka ti poděkuje.