Jak moc vyrostou nehty za měsíc? Reálné čísla a co na to ovlivňuje
Jak moc vyrostou nehty za měsíc? Průměrně 3 mm, ale růst závisí na věku, stravě, sezóně a zdraví. Zjistěte, co opravdu ovlivňuje růst nehtů a jak ho přirozeně podpořit.
3 prosince
Jak moc vyrostou nehty za měsíc? Průměrně 3 mm, ale růst závisí na věku, stravě, sezóně a zdraví. Zjistěte, co opravdu ovlivňuje růst nehtů a jak ho přirozeně podpořit.
2 prosince
Předávkování vitamínem D je běžnější, než si lidé myslí. Zjistěte, co ho způsobuje, jaké má příznaky a jak se mu vyhnout bez zbytečného užívání doplňků.
1 prosince
Zjistěte, jak poznat skutečně účinná probiotika, která opravdu pomohou vaší střevní mikroflóře. Naučte se číst obaly, vybírat správné štěpy a vyhnout se marketingovým klamům.
30 listopadu
Zjistěte, co jíst při trávicích potížích, abyste podpořili přirozené obnovování trávení. Bez detox šťáv a léků - jen s jednoduchými, účinnými potravinami.
29 listopadu
Pít Aloe vera může zlepšit hydrataci pokožky, uklidnit záněty a podpořit trávení. Výsledky se projeví během 4-8 týdnů pravidelného užívání. Je to přirozená podpora pro zdravou pleť zevnitř.
28 listopadu
Praktický návod, jak se stát kosmetickou v Česku: od vzdělávání a praxe po státní zkoušku. Zjisti, co se skrývá za povoláním dermokosmetiky a proč je to více než jen krémy a masáže.
27 listopadu
Zjistěte, jak obnovit elasticitu kůže pomocí výživy, kolagenu, hydratace a správné péče. Praktické kroky s vědeckým podkladem, které fungují i po 50.
26 listopadu
Co ničí střeva? Antibiotika, cukr, stres, alkohol a rafinované potraviny zničí vaše laktobacily. Zjistěte, jak obnovit střevní mikroflóru a znovu získat zdraví zevnitř.
25 listopadu
Zjistěte, jak často opravdu potřebujete se holit obličej, aby jste vyhnuli podrážděním a udrželi zdravou pokožku. Praktické rady pro muže s citlivou i normální pokožkou.
23 listopadu
Zdravé nehty nejsou jen o lakách - potřebují vnitřní výživu. Zjisti, co chybí tvým nehtům, jaké potraviny je vyživí a jaké chyby způsobují křehkost.
