Co dělat po chemickém peelingu: Péče, tipy a prevence komplikací

Představte si, že právě vycházíte z kosmetického salónu s tváří jemně narůžovělou, svěží a novou. Ovšem realita, která vás čeká doma po chemickém peelingu, není vždy tak růžová, jak bychom si všechny přály. Co dělat, když pleť svědí, pálí, loupe se nebo dokonce vypadá hůř než před zákrokem? Tady začíná ta pravá péče, která rozhodne o výsledku. Překvapivě právě domácí péče rozhoduje o tom, zda budete za pár dní lesknoucí se královnou nebo se budete bát vyjít mezi lidi. Některé chyby můžou zkomplikovat obnovu pokožky nebo vyvolat pigmentové skvrny, jiné naopak výrazně urychlí regeneraci. Jaká je tedy ta správná cesta k zářivé pleti po peelingu?

Co čekat bezprostředně po chemickém peelingu

První hodiny po chemickém peelingu připomínají trochu popálení od sluníčka. Pleť může pálit, tahat nebo být červená až několik hodin. Klidně i dny. Není to špatně – je to reakce na odloučení svrchní vrstvy pokožky. U povrchových peelingů (například s kyselinou glykolovou) do dvou dnů většinou přejde hlavní zarudnutí, hlubší peelingy (například trichloroctová kyselina známá jako TCA nebo fenol) mohou zanechat kůži červenou či dokonce tmavou i déle. Jedna čerstvá studie z brněnské kliniky ukázala, že až 28 % Češek zažije po peelingu silné šupinatění, zvlášť pokud mají suchou nebo citlivou pleť.

Běžný scénář: První noc je pokožka napjatá, může vás pálit i kontakt s vodou. Od druhého dne může přijít olupování a šupiny, někdy i drobné stroupky. Je to fáze, která vyžaduje klid a trpělivost. Loupání většinou trvá tři až sedm dnů, u hlubších peelingů i déle. A teď to nejdůležitější – nikdy, opravdu nikdy, netrhejte šupiny nehty! Jinak riskujete jizvy a pigmentové fleky. Až 35 % pigmentací po peelingu si způsobí lidé nešetrným mechanickým zásahem doma jinými slovy vlastní nedočkavostí.

Velmi běžný vedlejší efekt je přechodná zvýšená citlivost na dotek. Neděste se, když se pleť bude zdát vrásčitější než před peelingem. To rychle přejde. Pleť se totiž potřebuje zhojit a obnovit. Těchto pár dnů nepohody vám ale většinou vydláždí cestu k hladké, pevnější pleti bez flíčků a jizviček. Podráždění je menší, pokud jste před peelingem pleť pravidelně hydratovaly a byly opatrné s retinolem či AHA kyselinami (ty je dobré 5–7 dnů před zákrokem vysadit).

• Statistika:

  Reakce pleti	Četnost po peelingu
  Lehké zarudnutí	cca 90 % klientů
  Loupání / šupiny	cca 60 % klientů
  Svědění	cca 45 % klientů
  Vytvoření stroupků	cca 10 % klientů
  Pigmentové skvrny	cca 6 % klientů

Věděla jste, že červenání a zvýšená citlivost po peelingu trvají většinou u světlých typů pleti kratší dobu? U tmavších fototypů se zarudnutí často protahuje a existuje vyšší riziko pigmentací. Proto taky v létě peelingy řeší hlavně ženy se světlejší pletí nebo ty, které se vyhýbají sluníčku. Následující dny jsou rozhodující – souhra péče, hydratace a klidu je váš nejlepší přítel.

Jak správně pečovat o pleť po chemickém peelingu

Tenhle krok neumí mávnout žádná kosmetička za vás. Regenerace pleti je alchymie trpělivosti, jemnosti a správné kosmetiky. První 2–3 dny je hlavní prioritou pleť hydratovat, zklidnit a maximálně ji chránit před drážděním vnějšími vlivy. Jak na to konkrétně?

1. Nechte pleť dýchat – Snažte se minimalizovat doteky obličeje a rozhodně hned po zákroku nezatěžujte pleť make-upem. První dva dny je lepší make-up vynechat úplně, další dny maximálně hydratační BB krém bez parfemace (a to jen, když opravdu musíte mezi lidi).
2. Čistěte ultra jemně – Používejte jen vlažnou vodu a neparfémované, hydratační čistící mléko nebo jemný gel pro citlivou pleť. Žádná čistidla s alkoholem, peelingové částečky, kartáčky nebo houbičky! Stačí promnout dlaněmi a lehce opláchnout.
3. Hydratujte, hydratujte, hydratujte – Skvělý tip je používat termální vodu ve spreji, obličejové mlhy, séra s kyselinou hyaluronovou (ideálně čistou a bez zbytečných příměsí), nebo mastí typu Cicaplast Baume B5 od La Roche-Posay. Studie z roku 2022 ukázala, že právě tento balzám urychlí regeneraci o zhruba 15 %. Je fajn i klasická vazelína bez parfemace nebo panthenol krém.
4. Vyhněte se slunci – Minimálně 2 týdny po peelingu byste se měly aktivně vyhýbat slunečnímu záření. Pokud už musíte ven, naneste extra silný SPF 50+, i několikrát denně. Věděli jste, že i 10 minut na zahrádce kavárny může zvýšit riziko pigmentací po peelingu až o 60 %?
5. Nepoužívejte retinol, kyseliny ani mechanické peelingy – Vsaďte na minimalistickou péči, pleť nesmí být dalším podrážděním vystavená. AHA/BHA kyseliny, retinoidy a dokonce ani esenciální oleje nepatří nejméně 7–10 dnů po zákroku na vaši koupelnovou poličku.
6. Zklidnění z ledničky – Přírodní triky nepodceňujte. Ovesné obklady, jemná hydratační maska z aloe vera (pozor, pouze čistá, nejlépe lékárenská), vychlazený zelený čaj – to vše pleť zklidní.
7. Nesahejte na šupiny a stroupky – Je to super těžké vydržet, ale mechanické olupování šupkaté vrstvy může způsobit jizvy nebo flíčky. Pokud šupiny svědí, zkuste lehce namazat hydratačním balzámem.

Pokud pociťujete pálení, můžete zkusit „cold pack“ – zabalte kostku ledu do čistého hadříku nebo použijte mrazicí gelový polštářek a jemně přiložte. Nikdy nedávejte led přímo na kůži! Pokud zarudnutí neustupuje třetí den nebo se objevují puchýře, zajděte ke kosmetičce nebo dermatologovi.

Je fajn vést si „deník hojení“ – každý den si zapisovat, jak se pleť tváří, co jste aplikovala a případně i jaké produkty jste vynechala. Pomůže to nejen vám, ale i kosmetičce odhalit, jestli něco není v pořádku.

Je zajímavé, že některé ingredience, které běžně používáme, můžou v období regenerace urychlit hojení, jiné ho dramaticky zpomalí. Produkty s obsahem alkoholu, parfemace nebo silné esenciální oleje spíš škodí, naopak ceramidy, panthenol a čistý hyaluron „nastaví“ pokožce ochranný plášť, zklidní podráždění a brání vzniku pigmentací. Věděli jste třeba, že v Koreji se hojící balzámy po peelingu aplikují klidně 4–6krát denně? U nás to většina žen zvládá 2–3krát. Pokožka ale vítá hydrataci vždy, když ji pocitově potřebujete.

Tipy a triky: Co ještě pomůže rychlejší regeneraci a na co si dát pozor

Sama jsem si prošla několika typy peelingů, ať už jemnými kyselinami, nebo středně silným TCA, a musím říct – i malý přešlap v procesu hojení poznáte na pleti klidně měsíc. Takže co opravdu nedělat? Nenavštěvujte saunu, solárium ani chlorované bazény minimálně 10 dnů. Přílišná vlhkost nebo chemikálie (například ve vířivce) mohou poškodit ještě slabou ochrannou vrstvu pleti a riskujete i infekci. Stejné pravidlo platí i pro náročný sport nebo tanec, kde se člověk nadměrně potí.

• Dávejte si pozor na změny teplot při cestě z domu – mráz, vítr, extrémní teplo. Zimní peeling neznamená, že nemusíte mazat SPF. Slunce vám ublíží i přes mraky nebo v kanceláři.
• Neexperimentujte s domácími peelingy, maskami nebo krémy s neověřeným složením. Pleť zůstává po peelingu průchozí a zranitelná až 2 týdny, takže vstřebává vše mnohem hlouběji než dříve.
• Alkoholové parfémy, výrazná líčidla, samoopalováky a depilační vosky? Tyhle věci počkají. Jejich použití může způsobit silné podráždění.
• Pijte hodně vody. Dostatečná hydratace zevnitř urychluje obnovu pokožky asi o 12 % (podle dat z české dermatologické společnosti).
• Jestli se objeví puchýře, intenzivní bolest, mokvání nebo silný otok, okamžitě kontaktujte odborníka. Riziko infekce existuje hlavně u hlubokých peelingů.
• Pokud užíváte nějaké léky na akné, hormonální terapii nebo antibiotika, informujte kosmetičku předem, protože některé látky mohou proces hojení ovlivnit nebo zpomalit.
• Používejte čisté ručníky, často si měňte povlečení a cepujte se k disciplíně v čistotě rukou.

Často se ptáte, kdy zařadit zpět běžnou rutinu? Jemné čistící přípravky, krém s SPF, lehké sérum s kyselinou hyaluronovou můžete většinou po týdnu, aktivní složky typu retinol, kyselina salicylová nebo silné anti-aging krémy až14 dnů po zákroku a vždy po domluvě s odbornicí. Masážní válečky, gua sha a kartáčky znovu až za měsíc!

Pro fajnšmekry – některé kliniky nabízí speciální regenerační masky přímo po peelingu, bohaté na růstové faktory, ceramidy nebo vitamín B5. Tuhle péči doporučuji hlavně po středně hlubokém peelingu.

Toužíte-li po další vrstvě zdraví a krásy, můžete po týdnu sáhnout po doplňcích stravy, které posílí hydrataci a odolnost pokožky. Nejlépe se osvědčily omega-3 mastné kyseliny, kolagenové hydrolyzáty a vitamín C. Nečekejte ale zázraky přes noc, v péči po peelingu jsou trpělivost a jemná rutina výhra na celé čáře.

Výsledné pocity? Většina z nás ocení hladší vzhled pleti, sjednocení barevného tónu a jemnější vrásky už za deset dní. Šupinění, zarudnutí a zvýšená citlivost většinou zmizí do jednoho týdne. Ale pro krásně zářivou pleť i dlouho po peelingu je klíčová pravidelná a šetrná domácí péče. Odměnou je pohled do zrcadla každý den, kdy už nemusíte skrývat nedokonalosti pod make-upem.

Pamatujte, že každá kůže je trochu jiná a reaguje po svém. Dopřejte jí čas, jemnost a pečlivou péči – výsledky pak stojí za to!