28 listopadu
Praktický návod, jak se stát kosmetickou v Česku: od vzdělávání a praxe po státní zkoušku. Zjisti, co se skrývá za povoláním dermokosmetiky a proč je to více než jen krémy a masáže.
27 listopadu
Zjistěte, jak obnovit elasticitu kůže pomocí výživy, kolagenu, hydratace a správné péče. Praktické kroky s vědeckým podkladem, které fungují i po 50.
26 listopadu
Co ničí střeva? Antibiotika, cukr, stres, alkohol a rafinované potraviny zničí vaše laktobacily. Zjistěte, jak obnovit střevní mikroflóru a znovu získat zdraví zevnitř.
25 listopadu
Zjistěte, jak často opravdu potřebujete se holit obličej, aby jste vyhnuli podrážděním a udrželi zdravou pokožku. Praktické rady pro muže s citlivou i normální pokožkou.
23 listopadu
Zdravé nehty nejsou jen o lakách - potřebují vnitřní výživu. Zjisti, co chybí tvým nehtům, jaké potraviny je vyživí a jaké chyby způsobují křehkost.
22 listopadu
Zjistěte, jak hydratovat pleť pomocí babských rady, které skutečně fungují. Voda, jídlo, spánek a jednoduché krémy - bez přehánění s kosmetikou.
21 listopadu
Zjistěte, co jíst na lepší trávení - 10 přirozených potravin, které skutečně pomáhají s detoxikací a zlepšují trávicí systém bez extrémů a šťáv.
20 listopadu
Zjistěte, jak často a jak správně používat pleťový olej podle typu pokožky. Od mastné po citlivou - jak vybrat správný olej a vyhnout se běžným chybám.
18 listopadu
Co dělat, když máš zarudlý obličej? Praktické rady, nejlepší produkty a rutina pro klidnou pokožku. Zjisti, proč červená tvář přichází a jak ji uklidnit bez lákání na léky.
18 listopadu
Když se ti třepí nehty, není to jen o laků. Nejčastější příčinou je nedostatek biotinu, zinku a železa. Zjisti, co doplnit a jak to opravit bez zbytečných doplňků.
