15 října
Mnoho lidí trpí bolestí nohou v klidovém stavu, což může být způsobeno různými faktory, včetně nedostatku kolagenu v kloubech. Kolagen je důležitý protein, který pomáhá udržovat pružnost a zdraví kloubů. Tento článek se zabývá příčinami bolesti nohou, rolí kolagenu a možnými způsoby prevence a léčby. Přírodní doplňky stravy s kolagenem mohou nabídnout řešení ke zlepšení zdraví kloubů.
14 října
Pro zdravé a zářivé vlasy je důležité sledovat nejen kosmetické přípravky, ale také stravu, kterou každý den konzumujeme. Některé potraviny mohou přímo ovlivnit pevnost, lesk a rychlost růstu našich vlasů. Správná výživa pro vlasy zahrnuje esenciální vitamíny a minerály jako je železo, zinek a vitamíny skupiny B. Tento článek nabízí přehled potravin, které mohou významně prospět našim vlasům a podpořit jejich růst.
8 října
Články často diskutují orgány v těle, ale který z nich je opravdu nejdůležitější? Tento článek se zaměřuje na několik životně důležitých systémů a organů, které hrají klíčovou roli pro naše celkové zdraví. Zjistíte, proč je péče o tyto orgány nezbytná a jak můžete svého těla podpořit v každodenním životě. Nabídneme vám také tipy, jak udržet své orgány ve zdraví, a třeba dokonce změnit svůj pohled na zdraví a péči o tělo.
7 října
Výběr správného oleje na tělo může výrazně ovlivnit zdraví a vzhled vaší pokožky. V článku se zaměříme na různé typy olejů, jejich výhody a jak je správně aplikovat. Dozvíte se také, které oleje jsou nejvhodnější pro různé typy pokožky, a proč byste je měli zařadit do své denní péče. Zjistíte, jaké oleje jsou trendy v roce 2024 a jak je používat ke zlepšení textury a tónu pokožky.
1 října
Retinol je známý pro své omlazující účinky na pleť, ale existují látky a produkty, které byste s ním neměli kombinovat. Tento článek vám poskytne přehled o tom, které ingredience mohou zhoršit účinky retinolu a jaké kombinace vyhledávat, abyste dosáhli nejlepšího možného výsledku.
30 září
Přemýšleli jste někdy, jaký je rozdíl mezi kožním lékařem a dermatologem? Článek vysvětluje rozdíly mezi těmito dvěma profesemi, co se týče vzdělání, odbornosti a typů léčených kožních problémů. Nabízí také rady, kdy navštívit kterou z těchto specialistů a zajímavé tipy o péči o pleť. Dozvíte se, který specialista je ten pravý pro vaše potřeby.
24 září
Mikrobiom hraje klíčovou roli v našem zdraví. Tento článek se zaměřuje na význam laktobacilů a jak je zahrnout do každodenní stravy pro udržení zdravého mikrobiomu. Přinášíme tipy, jaké potraviny jsou bohaté na laktobacily a jak je snadno zařadit do jídelníčku.
23 září
Antibiotika mohou narušit rovnováhu střevní mikroflóry, což může vést k různým zažívacím problémům. Tento článek poskytuje rady, co jíst po dobrání antibiotik pro rychlejší obnovu střevní mikroflóry. Dozvíte se o nejlepších zdrojích probiotik a dalších potravinách, které podpoří vaše zdraví.
17 září
Zpomalení stárnutí pleti je snem mnoha lidí. Tento článek prozkoumá osvědčené strategie a techniky, které mohou pomoci udržet pleť mladistvou a zdravou na delší dobu. Zahrneme nejenom kosmetické produkty, ale i životní styl a domácí rady.
16 září
Probiotika, konkrétně laktobacily, mají zásadní význam pro naše zdraví. Tento článek vysvětlí, kdy a proč byste měli probiotika používat, jak ovlivňují trávení a celkové zdraví střev, a poskytne užitečné tipy, jak je zařadit do svého jídelníčku pro maximální přínos.
