Co škodí mikrobiomu: 7 největších nepřátel střevního zdraví a jak se jim bránit
Objevte, co nejvíce ničí váš střevní mikrobiom. Od antibiotik po stres a zpracované potraviny - naučte se chránit laktobacily a obnovit střevní zdraví přirozenou cestou.
3 srpna
Objevte, co nejvíce ničí váš střevní mikrobiom. Od antibiotik po stres a zpracované potraviny - naučte se chránit laktobacily a obnovit střevní zdraví přirozenou cestou.
3 srpna
Zjistěte, co ničí váš střevní mikrobiom. Od antibiotik po stres a špatnou stravu - naučte se chránit laktobacily a obnovit zdraví střev.
2 srpna
Zjistěte přesný časový rámec, kdy začne působit mořský kolagen. Od prvního týdne až po tři měsíce: co se děje v těle, jaké faktory ovlivňují výsledky a jak maximalizovat účinek pro pleť i klouby.
1 srpna
Zjistěte, jak často byste měli chodit na pedikúru pro zdravé a krásné nohy. Poradíme vám ideální intervaly, domácí péči a tipy pro různé typy kůže.
31 července
Zkoumáme, zda babiččiny rady pro suchou pleť fungují, nebo škodí. Od citronu po olivový olej - co věda říká o tradičních metodách a jak je nahradit moderní dermokosmetikou.
30 července
Zjistěte, jak se zbavit toxinů přirozenou cestou. Porozumění funkci jater a ledvin je klíč. Přečtěte si o ověřených metodách detoxikace bez drahých kúr.
29 července
Hledáte alternativu k probiotickým tabletám? Objevte sílu fermentovaných potravin a prebiotik. Naučte se, jak přirozeně podpořit laktobacily a zdraví střev prostřednictvím jídla.
28 července
Porovnáváme typy kolagenu pro klouby. Zjistěte rozdíl mezi typem I a II, jaké dávkování funguje a proč je vitamin C klíčový pro úspěšnou regeneraci chrupavky.
27 července
Objevte, jak nahradit drahé probiotické kapsle přirozenými zdroji živých kultur. Naučte se vybírat správné fermentované potraviny a prebiotika pro zdravá střeva.
26 července
Plánujete cestu do Egypta? Zjistěte, která probiotika a konkrétní kmeny laktobacilů efektivně chrání před cestovatelským průjmem. Poradíme vám s výběrem, dávkováním a kombinací s prebiotiky.
