Jak vyčistit tělo od těžkých kovů: bezpečný postup, testy a strava (2025)
Naučte se bezpečně snížit zátěž těžkými kovy: kdy testovat, jaké kroky dávají smysl, co jíst, co vynechat a kdy je na místě chelatace pod dohledem lékaře.
Chcete mít zdravou pleť, pevné nehty a krásné vlasy? Správná péče není složitá, stačí znát pár základních tipů. Tenhle portál je tady, aby vám poradil, jak na to jednoduše a efektivně.
Zaměřujeme se na dermokosmetiku, která pomáhá řešit různé problémy pleti od akné až po jemné vrásky. Najdete tu rady, jak používat tonikum, hyaluronové sérum nebo co dělat po chemickém peelingu, aby pleť rychleji regenerovala.
Nehty prozradí hodně o vašem zdraví. Naučíme vás, jak je správně pečovat, posilovat i jak se vyhnout zarůstání nehtů. Praktické tipy oceníte, ať už děláte manikúru doma nebo chodíte k profesionálovi.
15 září
Naučte se bezpečně snížit zátěž těžkými kovy: kdy testovat, jaké kroky dávají smysl, co jíst, co vynechat a kdy je na místě chelatace pod dohledem lékaře.
9 září
Chcete se zbavit škodlivých bakterií, ale nepoškodit mikrobiom? Jasný plán: kdy stačí strava a probiotika, kdy na testy a antibiotika, co jíst a čemu se vyhnout.
8 září
Máte po „céčku“ průjem, pálení žáhy nebo křeče v břiše? Tohle je průvodce, jak poznat příliš vitaminu C, jaké jsou bezpečné limity a co dělat, když to přeženete.
2 září
Praktický průvodce, jak porazit únavu a vyčerpání: rychlé kroky, spánek, jídlo, kofein, doplňky, testy a kdy jít k lékaři. Aktualizováno pro rok 2025.
1 září
Rychlý návod, jak napsat slovenské O se stříškou (Ô/ô) na Windows, Macu, iPhonu, Androidu, v Google Docs i HTML. Zkratky, kódy, tahák a řešení chyb.
26 srpna
Nevíš, jakou barvu laku na nohy? Rychlý tahák podle pleti, bot, příležitosti i roční doby. Trendy 2025, triky, optické fígle a chyby, které kazí pedikúru.
25 srpna
Má kolagen smysl pít ráno, nebo večer? Tady je věda, jasná doporučení a jednoduché taháky pro pleť, klouby i šlachy. Bez mýtů, s praktickými tipy.
19 srpna
Cítíš se na dně a nevíš, co dělat, když máš depku? Zjisti konkrétní a ověřené tipy, jak si ulevit, zvládnout špatné dny a zlepšit náladu.
18 srpna
Chcete zjistit, co je regenerace vlasů? Seznamte se s účinnými metodami, tipy a častými chybami, které ovlivňují zdraví a vzhled vašich vlasů – jednoduše a srozumitelně.
12 srpna
Čekáte na účinky probiotik? Podívejte se, kdy skutečně začínají působit, na co si dát pozor a jak z nich vytěžit to nejlepší. Fakta, tipy i rady.
