Zvláčnění pokožky není žádná věda, ale pár zásadních kroků, které zvládnete snadno doma, opravdu pomůžou. Když je kůže dehydrovaná, začne být suchá, šupinatá a může i svědit. Proto je fajn vědět, jak jí dopřát dostatek vlhkosti a ochrany.
Nejdůležitější je vybrat správný hydratační přípravek, který sedne vašemu typu pokožky. Třeba mastnější pleť ocení lehká gelová složení, zatímco suchá zase těžší krémy s výživou navíc. Klíčová je pravidelnost – krém nanášejte minimálně ráno a večer.
Správný čas pro zvláčnění pokožky je hned po umytí, kdy je ještě trochu vlhká. Na vlhkou pleť krém lépe vsákne a zafunguje. Nepodceňujte také používání tonika, které pleť připraví a pomůže lépe uzamknout vlhkost. Pro extra efekt se hodí přípravky s kyselinou hyaluronovou, která umí navázat spoustu vody přímo v pleti.
V létě dbejte na ochranu před sluncem, které kůži vysušuje, a v zimě zase chraňte pleť před mrazem a větrem. Hodí se také používat pravidelně scrub nebo peeling, aby se odstranily odumřelé buňky a pokožka mohla lépe dýchat a přijímat výživu. Jen pozor, ať to nepřeháníte a pleť nezraníte.
Kromě kosmetiky nezapomínejte na pitný režim – voda zevnitř pleti opravdu prospěje. Prospěšná je i pestrá strava s dostatkem vitamínů a antioxidantů, například z ovoce a zeleniny. Pokud máte pocit, že ani doma aplikovaná péče nestačí, zkuste doplňky s kolagenem nebo probiotiky, které podporují zdraví pokožky i z hloubky.
Zvláčněnou a zdravou pleť poznáte nejen na dotek, ale i na pohled – je hladká, pružná a jasná. Vyzkoušejte tyhle jednoduché triky a uvidíte, jak se vaše pokožka brzy promění.
6 února
Tento článek provádí čtenáře světem péče o nohy s důrazem na tvrdé paty. Zjistíte, co způsobuje tvrdnutí pokožky na patách, jak této situaci předcházet a jak ji léčit s pomocí domácí péče i profesionálních metod. Zahrnuje rady, jak udržet paty zdravé a hebké. S těmito tipy dosáhnete krásných a zdravých nohou bez námahy.
