Zklidnění obličeje: Praktické tipy pro citlivou a podrážděnou pokožku

Trápí vás červené, podrážděné nebo napnuté partie obličeje? Není to výjimka – mnoho lidí to zažívá, zvlášť pokud je pleť citlivá, suchá, nebo když ji namáhají změny počasí či nevhodné produkty. Dobrá zpráva? Pomoci pleti můžete rychle, stačí vědět jak na to. V následujícím textu najdete osvědčené tipy, co dělat, aby se vaše pleť rychle uklidnila a vypadala zdravě.

Co způsobuje podráždění a jak mu předcházet?

Za podráždění pleti může spousta věcí – od špatného složení kosmetiky přes mechanické dráždění až po nepříznivé vnější vlivy, jako je vítr, slunce nebo suchý vzduch. Pokud používáte přípravky s alkoholem, parfemací nebo agresivními kyselinami, může to pleti škodit. Naopak, pokud ji budete hydratovat a chránit správnými produkty, výrazně snížíte riziko začervenání i svědění.

Velkou roli hraje také čistota a šetrnost – pleť si nemá cenu drhnout, stačí ji umývat jemným čisticím prostředkem vlažnou vodou, bez tření. Při odličování dbejte na to, aby byl produkt přizpůsobený vašemu typu pleti a nedráždil.

Praktické kroky k zklidnění pleti

1. Hydratace je základ. Používejte lehké hydratační krémy či gely, ideálně s obsahem ceramidů nebo kyseliny hyaluronové, která pleť krásně zklidní a zároveň navrátí vlhkost. Vyhněte se přitom parfemovaným přípravkům a těm s alkoholem.

2. Chlaďte. Ledování obličeje nebo chladivé obklady na podrážděná místa mohou rychle zmírnit zarudnutí a otoky. Stačí pár kostek ledu zabalených v látce nebo studené obklady z heřmánku či zeleného čaje.

3. Volte jemnou dermokosmetiku. Produkty s panthenolem, aloe vera nebo madagaskarskou pilulkou pomáhají regenerovat pokožku a zmírňují podráždění. V lékárně najdete i speciální zklidňující krémy určené přímo pro citlivou či problematickou pleť.

4. Omezte stres a dodržujte detox. Stres a špatná imunita se často projeví i na kůži. Přidejte do denního režimu dostatek spánku, kvalitní jídlo plné antioxidantů a pokud možno i lehké očistné dny nebo detoxikaci, která pomůže tělu i pokožce lépe fungovat.

5. Pokud máte pleť náchylnou k akné, zkuste přípravky s obsahem kyseliny salicylové, ale jen v minimálním množství. V případě větších problémů pomůže návštěva dermatologa, který poradí přesně to, co vaše pleť potřebuje.

Zklidnění obličeje neznamená složité rituály nebo drahé produkty. Stačí naslouchat pleti, zbavit ji škodlivých podnětů a dopřát ji tu správnou podporu. Vyzkoušejte jednoduché kroky, pojďte na to s lehkostí a uvidíte, že vaše pleť vám poděkuje zdravým vzhledem i pohodou.