Stav pleti ovlivňuje spousta věcí, od stylu života přes péči až po vnější vlivy. Víme, že každý chce mít zdravou a zářivou pokožku, ale vyplatí se zjistit, co ji může kazit a co naopak prospívá.
Jedním z klíčových faktorů je dostatek kolagenu, který dává pleti pevnost a pružnost. Když ho tělo nemá dost, pleť může začít ztrácet na pevnosti a vypadat unaveně. Proto je dobré sledovat, kdy je čas začít s doplňky nebo změnit péči, aby pleť vypadala mladě a svěže.
Důležitá je nejen pravidelná péče, ale i detoxikace organismu. Některé toxiny se totiž usazují i v pokožce a ovlivňují její vzhled i zdraví. Správný detox podporuje čistou a svěží pleť a zároveň zvyšuje energii celého těla. Navíc v péči oceníte například ledování obličeje, které pomáhá zbavit otoky a příjemně osvěžit.
Dalším vítaným pomocníkem jsou produkty s hyaluronovým sérem nebo peelingy zaměřené na obnovu a výživu. Důležité je ale znát správnou frekvenci používání a nepřehánět to, aby pleť nebyla podrážděná.
To, co jíte a jak žijete, se na vaší pleti odráží ihned. Například nedostatek vitamínů skupiny B se projeví nejen na pleti, ale i na energii a kvalitě vlasů. Také omezování některých druhů masa nebo podpora střevní mikroflóry může pozitivně ovlivnit celkový stav pokožky.
Nezapomínejte ani na pravidelný pohyb a dostatek spánku, které společně s péčí vytvoří skvělý základ pro zdravý vzhled pokožky. Pokud chcete jít ještě dál, zkuste masáže vlasové pokožky nebo správnou manikúru, které podpoří vaši přirozenou krásu od hlavy až k patě.
Pečujte o svou pleť s vědomím, co ji ovlivňuje, a uvidíte, že se vám odvděčí svěžím vzhledem a zdravím.
27 listopadu
V tomto článku se podíváme na to, co vysušuje pleť a jak můžeme tento problém efektivně řešit. Odhalíme běžné příčiny vysušené pokožky a nabídneme tipy na to, jak udržet pleť zdravou a hydratovanou. Poradíme vám, jaké faktory mohou vaši pleť nejvíce poškozovat a jak se jim vyhnout, jak správně pečovat o pleť každý den a jaké ingredience hledat v kosmetických produktech pro maximální hydrataci.
