Vyznat se v kosmetických produktech může být oříšek – z čeho začít a co opravdu stojí za to? Nebojte, nejste v tom sami. V dnešní době si snadno koupíte spoustu věcí, ale ne všechny pokožce skutečně pomohou. Důležité je vědět, co vaše pleť potřebuje a jak své volby správně přizpůsobit.
Začněte s jednoduchými kroky – čistící prostředek, hydratační krém a ochrana proti slunci. Čistící gel nebo pěna odstraňují nečistoty a zbytky kosmetiky, což je základ, bez kterého pleť nemůže dýchat. Hydratace není luxus, ale nutnost, ať už máte suchou nebo mastnou pleť. Sluneční ochrana zase pomáhá zabránit stárnutí a pigmentovým skvrnám.
Pokud vás trápí problémy jako zarudnutí, akné nebo suchost, podívejte se po dermokosmetice, která je navržena tak, aby pokožku uklidnila a podpořila její regeneraci. Třeba hyaluronové sérum je skvělý parťák pro hydrataci a zlepšení pružnosti pleti.
Nekupujte kosmetiku podle reklamy, ale podle potřeb své pokožky. Přečtěte si složení a pořiďte si produkty s co nejméně zbytečnou chemií. Například vegan kosmetika, která je šetrná k přírodě i pokožce, si zaslouží pozornost. Naopak se vyhněte přípravkům, které dráždí nebo vysušují.
Vyzkoušejte také domácí triky jako ledování obličeje pro snížení otoků nebo pravidelnou masáž vlasové pokožky, která podpoří zdraví vlasů. Nebojte se zařadit i peeling, jen jej nepoužívejte příliš často – pleť může snadno přetížit a poškodit.
Pečujte o nehty pravidelně – slabé a lámavé nehty se dají zpevnit jednoduchými návyky a hlídejte si, co mohou změny na nehtech znamenat o vašem zdraví.
V neposlední řadě myslete na celkové zdraví, protože kvalita vaší pokožky a vlasů odráží, co jíte a jak pečujete o své tělo. Vitamíny, kolagen nebo probiotika nejsou jen módní doplňky, ale podporují zdraví zvenku i zevnitř.
Díky těmto tipům si s výběrem kosmetických produktů poradíte a vaše péče o pleť i tělo bude nejen jednodušší, ale hlavně účinná.
21 října
Přírodní kosmetika se těší rostoucí oblibě mezi těmi, kdo hledají šetrnou a ekologickou alternativu ke konvenčním produktům. V tomto článku se podíváme na to, jak poznat skutečnou přírodní kosmetiku, jaké složky by měla obsahovat a které naopak být v kosmetice neměly. Dále se zaměříme na certifikáty a označení, která nákup usnadňují. Čtenář také získá několik praktických tipů, jak přírodní kosmetiku správně vybírat.
