Říká vám někdo, že máte citlivou pokožku, ale nevíte přesně, co to znamená? Citlivá pokožka často reaguje zarudnutím, svěděním nebo pálením na běžné kosmetické produkty, počasí nebo stres. Není to jen nepříjemnost, ale signál, že pokožka potřebuje extra pozornost a šetrnější přístup.
Nejde jen o to, co na sebe nanesete, ale i jakým způsobem pečujete o pokožku. Náročné přípravky s parfemací, agresivní peelingy nebo časté mytí mohou stav ještě zhoršit. Takže když máte pocit, že vaše pleť často zčervená nebo je podrážděná i bez jasného důvodu, může jít právě o citlivou pokožku.
Začněte výběrem jemných produktů, které nejsou parfemované a mají jednoduché složení. Vyhněte se alkoholu a obsahům, které vysušují nebo dráždí. Pokud například vybíráte tonikum nebo krém, hledejte takové, které obsahují zklidňující látky jako např. aloe vera nebo heřmánek.
Když si budete čistit pleť, nedrhněte ji silně – spíš pleť jemně masírujte prsty v malém kruhu. Ledování obličeje může být skvělý trik, jak zklidnit začervenání a otoky, ale nedělejte to dlouho a vždy dejte pozor, aby led nebyl přímo na pokožce. Pamatujte, že strava a dostatek vody také ovlivňují stav pleti, takže nezaškodí zaměřit se na zdravější jídelníček a pitný režim.
Pravidelná exfoliace je sice důležitá, ale u citlivé pokožky volte jemnější peelingy nebo třeba enzymatické scruby a používejte je méně často – spíš jednou za týden nebo i méně. Po chemickém peelingu je potřeba pokožku opravdu dobře chránit a zklidňovat, protože citlivost se může ještě zvýšit.
Vyhněte se také dlouhým horkým sprchám či koupelím a příliš častému vystavení mrazu nebo přímému slunci bez ochrany. Citlivá pokožka se ráda zapálí a pak déle hojí. Pokud to s péčí myslíte vážně, pořiďte si produkty určené přímo pro citlivou pleť a vyzkoušejte, jak na ně vaše pokožka reaguje.
Nezapomeňte, že citlivá pokožka má ráda klid a trpělivost. A když ji budete správně a šetrně opečovávat, nemusíte se bát toho, že vás bude poškozovat nebo znepříjemňovat život.
19 prosince
Boj s červenou pletí může být frustrující, ale máme pro vás řešení. Tento článek prozkoumá hlavní příčiny červenání pleti, nabídne tipy na prevenci a představí efektivní metody, jak se s tímto problémem vypořádat. Od domácích receptů po profesionální ošetření, objevíte různé způsoby, jak zklidnit a obnovit vaši pleť, aby byla zdravější a svěží.
