Čištění pokožky je první krok, bez kterého žádná péče o pleť nemá smysl. Pokud neodstraníte nečistoty a make-up, zanášíte póry a podpoříte vznik pupínků. Ale jak správně čistit pleť, aby nepřišla o přirozenou ochranu a zůstala vláčná? Základem je najít správný výrobek podle svého typu pleti – něco jiného vyhovuje suché pleti, jinak mastné nebo citlivé.
Na doma se skvěle hodí jemné čistící gely či mléka, která pleť umyjí bez pocitu pnutí. Nemusíte hned sahat po drahých značkách, často stačí dobře vybírat podle složení. Další užitečný tip je dvojité čištění: nejdřív odličovač, pak čistící gel. Tak lépe odstraníte všechny zbytky make-upu a špíny z celého dne.
Exfoliace, nebo chcete-li peeling, pomůže odstranit odumřelé kožní buňky. Díky tomu pokožka lépe dýchá a lépe přijímá další péči. Ale pozor, nepřehánějte to – často stačí exfoliovat 1–2x týdně. Častější peeling může pleť podráždit, vysušit nebo dokonce poškodit. Vyberte si jemný scrub nebo enzymatický peeling, který je šetrnější k citlivé pokožce.
Existují i tzv. chemické peelingy s kyselinami, které se hodí pro větší změnu textury pleti, ale ty byste měli spíš nechat na odborníky. Domácí péče nemusí být složitá, ale je dobré se vždy držet doporučení, jak často a čím exfoliovat podle svého typu pleti.
Čištění pokožky by mělo být ráno i večer. Ráno pomáhá z pleti odstranit přebytečný maz a pot, večer nás zbavuje všech nečistot z dnešního dne. Pokud máte suchou nebo citlivou pleť, zkuste používat čistící produkty bez pěnění a raději vlažnou vodu než horkou.
Po čištění nezapomeňte pleť hydratovat vhodným krémem nebo sérem. Produkty s kyselinou hyaluronovou nebo vitamínem B vaši pleť krásně vyživí. A pokud vás trápí akné nebo podráždění, zkuste zařadit tonikum, které pokožku zklidní a upraví její pH.
Věnujte pozornost také správnému odličování očí, protože zbytky make-upu mohou podráždit a způsobovat zarudnutí. Pravidelným čištěním a šetrnou péčí předejdete mnoha kožním problémům a vaše pleť bude vypadat svěží a zdravá.
1 prosince
Péče o pokožku je důležitou součástí našeho denního rituálu, ale víme, jak na ni správně? V tomto článku prozkoumáme, jak můžeme o pokožku těla pečovat efektivně a co všechno to obnáší. Ponoříme se do tajů správné hydratace, čištění, ochrany i výživy pokožky a objevíme, jak přírodní kosmetika může být přínosem. Poznáme také, jaký vliv má náš životní styl na zdraví naší kůže.
