28 dubna
Rány na kůži se hojí různě dlouho a správná péče je klíčová pro rychlejší regeneraci bez viditelných jizev. Článek vám ukáže, co doopravdy pomáhá, čemu se vyhýbat a jaké chyby zpomalují hojení. Poradím, jaké produkty mají smysl a co nedává výsledky. Najdete tu i praktické rady, které zvládne úplně každý doma. Zjistíte, co vaše tělo skutečně potřebuje, když se snaží vyrovnat s poraněním.
22 dubna
Intolerance na alkohol dokáže člověka pěkně potrápit a často si ani nevšimne, že má s alkoholem problém, dokud se neobjeví nepříjemné příznaky. V tomto článku zjistíš, jak intolerance vzniká, jak ji rozeznat od běžné kocoviny a co s tím dělat. Najdeš zde tipy, jak reagovat při zhoršení stavu a které potraviny a léky situaci zhoršují. Praktické rady pomůžou s prevencí a zvládnutím reakcí na alkohol, pokud se jim prostě nedá vyhnout.
21 dubna
Všude se mluví o probiotikách, ale víte, kdy a jak je správně užívat? Článek vám jasně vysvětlí, jaké chvíle jsou pro užití probiotik nejlepší, na co si dát pozor, a v čem vám mohou opravdu pomoct. Dozvíte se, proč nejsou všechna probiotika stejná a na co si dát pozor při výběru. Praktické rady pomohou těm, co řeší trávení, oslabenou imunitu nebo třeba antibiotika. Zjistíte i to, jak maximálně vytěžit jejich účinky v běžném životě.
15 dubna
Antibiotika mohou významně ovlivnit naši střevní mikroflóru, což někdy vede k nepříjemným vedlejším účinkům. Zjistěte, jak můžete pomocí laktobacilů a dalších osvědčených metod podpořit obnovu střevní rovnováhy. Článek přináší konkrétní tipy, jak tělo po léčbě antibiotiky efektivně pročistit a zlepšit tak své celkové zdraví.
14 dubna
Mnoho lidí si klade otázku, zda multivitamíny mohou vést k nárůstu váhy. Tento článek se zaměřuje na to, jak vlastně multivitamíny ovlivňují náš organismus, a zda byste si měli dělat starosti ohledně přibírání na váze. Přinášíme také užitečné tipy, jak zvolit správné doplňky stravy, abyste podpořili své zdraví bez obav. Dozvíte se více o složení multivitamínů a na co si dát při jejich výběru pozor.
8 dubna
Bojíte se, že multivitamíny přispívají k růstu vašeho břicha? Prozkoumáme, jak mohou různé vitamíny a minerály ovlivnit vaši postavu a zda je opravdu něco na obavách z přibývání na váze kvůli vitamínům. Zjistíte, jak jednotlivé složky fungují, a dostanete užitečné tipy na udržení zdravé postavy. Podíváme se také na mylné představy a fakta, která mohou změnit váš pohled na doplňky stravy. Můj kocour Mína si taky rád přilepší vitamíny, pojďme zjistit, jak to s námi všemi je!
7 dubna
Vitamíny hrají zásadní roli v udržování zdraví naší pokožky, ale které jsou ty nejúčinnější? Tento článek se zaměřuje na klíčové vitamíny a jejich vliv na pleť. Dozvíte se, jak vitamíny jako A, C, E, ale i méně známé varianty, mohou pomoci zlepšit stav vaší pokožky. Prozkoumáme, jak zajistit optimální příjem těchto živin prostřednictvím stravy i kosmetiky. A pár užitečných tipů, jak vitamíny co nejlépe využít.
1 dubna
Probiotika jsou malí pomocníci pro naše trávení, ale ne všichni ví, kdy a jak je správně užívat. V článku se podíváme na to, proč jsou pro naše tělo tak důležitá a jak si vybrat ta nejlepší. Dozvíte se, jaké potraviny obsahují probiotika přirozeně, a kdy je vhodné sáhnout po doplňcích. Připojíme také pár tipů, jak z nich vytěžit maximum pro své zdraví.
31 března
Jaká voda je nejlepší pro mytí obličeje? Říkáte si, že to je jen voda, ale pravda je, že typ vody může mít velký vliv na stav vaší pleti. Prozkoumáme různé druhy vody od kohoutkové po destilovanou a zjistíme, co vlastně dělají s naší pletí. Zároveň nabídneme tipy, jak pečovat o pleť, aby byla zdravá a svěží.
25 března
Vlasy jsou často vystavovány různým vlivům, které je mohou poškozovat. Tento článek se zaměřuje na to, co způsobuje zatěžování vlasů, a nabízí praktické rady, jak se těmto problémům vyhnout. Vysvětlíme, jak může každodenní péče o vlasy, stylingové výrobky nebo nevhodné návyky ovlivňovat jejich zdraví. Naučíte se, jak chránit vaše vlasy a udržet je v optimálním stavu.
