22 února
Laktobacily pomáhají při průjmu, po antibiotikách, při IBS a vaginálních infekcích. Nejsou však účinné u zdravých lidí nebo při chronických onemocněních. Zjistěte, kdy je užívat a jak vybrat správný produkt.
21 února
Depilace funguje různými způsoby - od břití až po laser. Každá metoda má jiný mechanismus, trvanlivost a rizika. Zjistěte, co se děje v kůži při odstraňování vlasů a jak vybrat tu nejlepší pro vás.
20 února
Tonikum není zbytečný krok v péči o pokožku. Zjistěte, kdy a proč ho používat, jak vybrat správné typy podle typu kůže a jak se vyhnout běžným chybám. Vše podle zkušeností dermatologů.
18 února
Kolagen se ničí díky slunci, cukru, stresu a kouření - ne jen věku. Zjistěte, co opravdu ničí vaši pleť a jak to zpomalit hned teď.
17 února
Sérum na pleť je hluboká výživa pro kůži, která přináší účinné látky přímo do jejích hlubokých vrstev. Není luxus, ale základní krok pro jasnější, zdravější a mladší vzhled. Zjistěte, jak ho správně používat a jak si vybrat to správné pro vaši pleť.
16 února
Chceš přestat pít alkohol, ale touha tě přemáhá? Zjisti, jak přirozená detoxikace, výživa, spánek a pohyb potlačí chuť na alkohol. Nauč se, co se děje v těle po 7, 14 a 30 dnech bez alkoholu.
14 února
Střevní mikrobiom je základ zdraví - a jeho poškozování začíná běžnými návyky: cukrem, antibiotiky, stresem a přehnanou hygienou. Zjistěte, co přesně ničí vaše laktobacily a jak je obnovit.
13 února
Alkoholický třes není jen nepříjemný příznak - je to varování těla, že detoxikace probíhá nebezpečně. Pochop, proč se třeseš, kdy je to nebezpečné a jak se zachovat.
12 února
Olejování vlasů není jen o nalití oleje - je to věda. Zjistěte, jaký olej vybrat, kdy a jak ho aplikovat, aby vlasy byly silné, lesklé a zdravé bez mastnosti. Správný postup může změnit váš vzhled vlasů natrvalo.
10 února
Sérum na vlasy je klíčový krok v péči o vlasy, ale jeho účinek závisí na správném čase aplikace. Zjistěte, kdy a jak ho používat pro lesk, ochranu před teplem a zdravější vlasy.
