Co znamená bílá barva nehtů: Zdraví, krása a skryté signály

„Co máš s těmi nehty?“ – tuhle otázku už slyšela nejedna z nás. Bílá barva nehtů není jen elegantní volba pro nenápadné milovnice manikúry. Tahle barva může znamenat daleko víc než čistou linii na konci prstů. Ať už jsi si toho všimla na svých rukou náhodou při lakování, nebo ti změnu barvy nehtů připomněl někdo jiný, vždy je dobré vědět, co za tím bílým odstínem stojí. Rozhodně nejde jen o otázku stylu – někdy jde i o zdraví.

Co se skrývá za bílou barvou nehtů?

Ne každý odstín bílé je stejný a rozhodně ne každý znamená to samé. Pokud se ti na nehtech objeví bílé skvrny, může za to něco úplně nevinného – třeba drobný úraz při manikúře nebo zakopnutí prstem o stůl. Vědci z britské dermatologické asociace potvrzují, že právě malé trauma na lůžku nehtu často způsobuje bělavé flíčky, které samy časem zmizí. Tyto skvrnky se odborně nazývají leukonychie a jsou častější, než bys řekla.

Objevují se ale i případy, kdy je nehet bílý celý. Může to být příznak plísně, která má nejradši vlhké prostředí (ano, sprchy v posilovně nebo veřejné bazény nejsou pro takové malichernosti úplně bezpečné). Když takhle bílá barva vypadá jakoby pod povrchem a nehet se začne lehce drolit, je načase zaběhnout za dermatologem. Plíseň se totiž sama od sebe málokdy vzdá – často je potřeba léčba a trpělivost.

Bílé nehty nebo jejich částečná bílá zabarvení mohou signalizovat i něco závažnějšího. Například změny v játrech, ledvinách nebo anémii. V roce 2022 upozornilo Ministerstvo zdravotnictví ČR ve své kampani Znáš své nehty? na to, že nemoc jater (například cirhóza) se někdy projevuje právě bílými nehty s růžovým, až načervenalým obloukem u kořene. Takové změny jsou vzácné, ale rozhodně se vyplatí jim věnovat pozornost a raději zajít na konzultaci k lékaři.

Zdravotní příznaky a kdy zpozornět

Bílá barva nehtů není něco, co bys měla úplně přehlížet. Máš-li nehty bělejší než obvykle, zaměř se na další příznaky. Cítíš se často unavená? Máš suchou pokožku nebo trable s vlasy? Pokud ano, může jít i o nedostatek některých minerálů ve stravě, typicky zinku nebo vápníku. Doktoři říkají, že dlouhodobě zanedbávaný deficit může způsobit nejen bílé skvrny, ale i lámavost a slabost nehtového lůžka.

Občas může být bílá barva spojena s užíváním určitých léků. Antibiotika nebo některé léky na vysoký tlak umí změnit zabarvení nehtů krátkodobě. Pokud jsi začala nové léky a všímaš si změny, sáhni po příbalovém letáku nebo se zeptej lékárníka. Naopak, když se bílý odstín drží dlouho, může jít o projev skrytého infekčního onemocnění, například hepatitidy nebo problémů s ledvinami.

Pokud tedy změníš jídelníček, změníš životní styl a doslova se začneš o své nehty starat jako o malý poklad, a bílé nehty zůstávají, má smysl vyrazit na krevní testy. Některé typy chudokrevnosti nebo nedostatek vitaminu B12 se projeví právě takhle. Někdy stačí úprava stravy, jindy léky na předpis. Lékaři také nabádají sledovat i další příznaky – změny barvy kůže, otoky, či neobvyklou žízeň, protože tělo dává signály a nehty jsou první, kdo tě upozorní.

Bílá manikúra – nestárnoucí elegance nebo trend?

Teď se pojďme na bílou barvu podívat z úplně jiného úhlu. Nehty jako plátno kreativních nápadů! Bílá je totiž už přes deset let jedním z evergreenů moderní manikúry. Sociální sítě jsou plné minimalistických kombinací, kde právě bílá barva nehtů hraje hlavní roli. Čistota, jemnost a nenápadná elegance – všechno se to snoubí v bílém gelu či laku, který se hodí dívkám a ženám všech věkových kategorií.

Bílá French manikúra je nesmrtelná. Štítivé pohledy u mladších generací už dávno nahradilo nadšení z jednoduchosti a zároveň možnost vyniknout. Influencerky, jako je třeba česká fashion blogerka Markéta Frank, často ukazují, jak bílou zkombinovat s jemnou zlatou linkou nebo perličkami – výsledek je vždy svěží a šik.

Pro některé ženy je bílý lak dokonalým základem pro další kreativitu – můžeš na něj kreslit, používat třpytky nebo setřený ombré efekt. Stačí ti kreativní nálada, několik tenkých štětečků a nebo trocha odvahy experimentovat s gelovým lakem. Bílá je univerzální i proto, že dává vyniknout opálené pokožce v létě a v zimě působí elegantně k tlumeným outfitům.

Jak správně pečovat o nehty s bílými skvrnami

Co dělat, když si všimneš bílých flíčků nebo celkové bělejší barvy? Základ je životospráva. Dopřej si pestrou stravu bohatou na vitamíny (hlavně A, B a E), minerály (hlavně vápník, zinek, železo) a dostatek vody. Když nehty lámou, zkuste přírodní posilující lak nebo zábaly z kokosového oleje a citronové šťávy. Salonní profi manikérky přísahají na olejíčky s vitamínem E, které rychle zlepšují pružnost a zdravý vzhled nehtu.

Dobrá zpráva je, že většinu bílých flíčků zvládneš sama doma. Klíčem je také šetrné pilování (nejlépe jemným skleněným pilníkem), nikdy nehrubé pilování tam a zpět, protože to způsobuje mikrotrhlinky. Úplně zapomeň na okusování nehtů a kůžičky – bakteriím tak ulehčíš cestu.

• Používej rukavice, když pereš, uklízíš nebo myješ nádobí.
• Nepřeháněj to s odlakovačem, zejména tím s acetónem.
• Občas nech nehty "dýchat" bez laku a gelu.
• Zahřívej a masíruj nehtová lůžka pro lepší prokrvení.

Bílý lak vybírej nejlépe hypoalergenní nebo s příměsí vápníku. Pokud se ti skvrny vůbec nehojí, nebo se ti k tomu drolí i další části nehtu, už to nemá smysl odkládat – dermatolog je tvůj nejlepší parťák.

Bílé nehty u dětí a mužů – proč se objevují a jak s nimi bojovat

Zmínili jsme spoustu věcí týkajících se žen, ale bílá barva nehtů se netýká jen dam! Děti často nosí skvrny na nehtech jako malé trofeje ze hřiště – většinou jde o klasickou leukonychii po bouchnutí nebo štípnutí nehtu. Maminky ale začnou řešit, když bílá barva přetrvává a přidává se mrzutost, únava nebo změny kůže i vlasů – děti jsou totiž citlivější na nedostatek železa. Pokud je takových příznaků víc, rozhodně se vyplatí odběr krve.

Muži bývají k barvě svých nehtů spíš lhostejní, ale pokud pravidelně sportují, pracují v chemickém prostředí nebo nosí pracovní rukavice, mohou být jejich nehty bílé kvůli chronické plísni, ekzému, ale i mechanickému poškození. I tady je nejlepší prevence krátké nehty, mytí rukou a občasný regenerační krém. Ve vzácných případech ale platí, že bílá barva může ukazovat i na závažný zdravotní problém – třeba cukrovku nebo onkologické onemocnění. Pokud se změní i tvar nebo struktura nehtu, měla by přijít návštěva lékaře.

Takže příště, když zahlédneš bílou barvu na nehtech sobě nebo někomu jinému, neboj se pátrat po příčině. Nehty nepodceňuj. Umí ti říct skoro všechno – o zdraví, životním stylu i o tom, jak dobře si užíváš trendy v manikúře. A svět možná není černobílý, ale nehty? Ty mohou být bílé a stále nádherné.