Jak získat probiotika: přirozené zdroje a co skutečně funguje
Probiotika nejsou jen tablety - nejlepší zdroje jsou přirozené kvašené potraviny jako kysané zelí, kefír a kombucha. Zjistěte, jak je získat a co je zabíjí.
16 listopadu
Probiotika nejsou jen tablety - nejlepší zdroje jsou přirozené kvašené potraviny jako kysané zelí, kefír a kombucha. Zjistěte, jak je získat a co je zabíjí.
16 listopadu
Nikotin zmizí z krve za 1-3 dny, ale jeho metabolit cotinin může zůstat v těle až 20 dní. Zjistěte, jak dlouho trvá detoxikace po kouření a jak podpořit přirozené čištění těla.
16 listopadu
Žlutá chodidla nejsou jen estetický problém - často vznikají kvůli nahromaděné kůži nebo špatné péči. Zjistěte, jak je přírodními způsoby vybělit a co dělat, když problém přetrvává.
15 listopadu
Mořský kolagen se lépe vstřebává a je ideální pro kůži, vlasy a nehty. Hovězí kolagen lépe podporuje klouby a svaly. Zjistěte, který typ je pro vás lepší podle vašich potřeb a cílů.
14 listopadu
US kroužek je ideální pro přirozený a pevný vzhled nehtů, ale nevydrží věčně. Zjisti, kdy ho musíš obnovit, jak ho udržovat a co se stane, když ho necháš příliš dlouho.
13 listopadu
Zjistěte, kdy je nejlepší čas brát mořský kolagen pro maximální účinnost. Naučte se, jak ho kombinovat s vitamínem C, kdy ho nebrat a jaké doplňky fungují spolu s kolagenem.
12 listopadu
Laserová epilace neodstraní vlasy navždy, ale dává trvalou redukci růstu. Po kompletním kurzu vydrží efekt 1-5 let, často stačí jen jedno udržovací sezení za 1-2 roky.
11 listopadu
Antibiotika mohou přestat fungovat kvůli laktobacilům, cukru, alkoholu nebo stresu. Zjistěte, co snižuje jejich účinnost a jak je podpořit, aby léčba skutečně pomohla.
10 listopadu
Přerostlá aloe vera není odpad - je to přírodní lékárna pro pleť. Zjistěte, jak z ní správně získat gel, proč je lepší než malé listy a jak ji použít na akné, popáleniny a hydrataci.
9 listopadu
Zjistěte, proč se vaše vlasy nechají růst, a jak změnit svou péči, výživu a životní styl, abyste podpořili přirozený růst vlasů bez drahých produktů.
