Možná jste slyšeli, že kolagen je super pro pleť, ale věděli jste, že prospívá i vlasům? Kolagen je důležitá bílkovina, která tvoří základ vlasové struktury a pomáhá udržet vlasy pevné, pružné a lesklé. Když tělo kolagen nemá dost, vlasy mohou být slabé, lámavé a vypadávat. Proto je dobré vědět, jak kolagen vlasům prospívá a jak ho doplnit správně.
Kolagen přispívá k hydrataci pokožky hlavy, což zabraňuje podráždění a suchu. Silná vlasová cibulka díky kolagenu lépe drží vlasové vlákno a vlasy tak méně vypadávají. Navíc kolagen podporuje regeneraci vlasových buněk, čímž pomáhá vlasům rychleji růst a být hustší.
Kolagen můžete tělu dodat buď ve formě potravinových doplňků nebo kosmetických přípravků. Doporučuje se kolagen typu 1 a 3, které jsou pro vlasy a kůži nejpřínosnější. Tablety, prášky nebo nápoje s kolagenem podpoří zdraví vlasů zevnitř. Připravte se ale na to, že účinek je vidět až po několika týdnech pravidelného užívání.
Na vlasovou pokožku můžete rovněž zkusit kolagenová séra nebo masky, které přímo vyživují vlasové cibulky a podporují sílu vlasů. Důležitý je také dostatečný přísun vitaminu C, který pomáhá kolagenu v těle vznikat. Nemusíte se bát, kolagenová péče je skvělý doplněk k běžné vlasové kosmetice a může vaše vlasy hezky oživit.
Kromě kolagenu je dobré myslet i na další faktory, které ovlivňují kvalitu vlasů. Pravidelná masáž hlavy, správná výživa plná bílkovin a zdravých tuků, a vyhýbání se stresu vlasům také prospějí. Omezte přehnané používání žehliček a fénů a dopřejte vlasům dostatek hydratace.
Pokud máte pocit, že vaše vlasy potřebují podporu, zkuste kolagen vyzkoušet. Není to zázrak přes noc, ale postupně vlasům může vrátit sílu a zlepšit jejich vzhled, což oceníte každý den.
10 února
Mořský kolagen je často skloňován jako zázrak pro zdravé a silné vlasy. Tento článek se zabývá tím, jaké jsou jeho výhody, na co si dát při výběru pozor a jak ho správně používat. Zjistíte také, proč je mořský kolagen speciální a jaký vliv může mít na růst vašich vlasů. Nechybí ani tipy na začlenění kolagenu do vaší každodenní péče o vlasy.
