Extrémně suchý obličej: co dělat a jak pomoci pleti

Máte občas pocit, že vaše pleť je jako vyprahlá poušť? Svědí, šupinatí nebo dokonce praská? Suchá pleť není jen krátkodobé nepohodlí, ale signál, že něco není v pořádku. Extrémně suchý obličej zvlášť potřebuje péči, která ho nejen zvlhčí, ale i ochrání před dalším poškozením. Pojďme si osvětlit, co může být příčinou a jak jednoduše zatočit se suchostí.

Nejčastější příčinou extrémní suchosti je nedostatek hydratace, ať už vnější (nevhodné kosmetické přípravky, ostré počasí, dlouhé horké sprchy) nebo vnitřní (nedostatečný pitný režim). Věděli jste, že kůže sama i ztrácí schopnost vázat vodu, když jí chybí důležité lipidové vrstvy? Proto je třeba hydratační péči kombinovat s výživou a ochranou pokožky.

Jak hydratovat extrémně suchý obličej správně

Základem je vybrat kvalitní hydratační krém, ideálně s obsahem ceramidů, glycerinu nebo hyaluronanu. Tyhle látky umí pleť efektivně zvlhčit a podpořit její bariéru před dalším vysoušením. Vyhněte se obličejovým čisticím přípravkům s alkoholem nebo parfemací, protože ty kůži spíš vysuší.

Další skvělou pomůckou je zařadit do péče hydratační sérum, které dodá pleti extra vlhkost bez zatížení. A nezapomínejte na ochranu před chladem a větrem, což jsou největší nepřátelé suché pokožky v zimě. Pokud trávíte hodně času uvnitř začněte používat zvlhčovač vzduchu, aby pokožka nestrádala.

Další tipy, které zmírní začervenání a podráždění

Pokud vás suchost často pálí nebo svědí, může být na místě zvolit jemnější pleťovou kosmetiku s obsahem aloe vera nebo panthenolu, které pleť zklidní. Nezapomínejte pleti dopřát čas na regeneraci – vyhněte se drsné exfoliaci nebo peelingům, které pleť ještě víc podráždí.

Na noc zkuste intenzivní krémy nebo masky určené přímo pro suchou a citlivou pleť. I pitný režim je klíčový – nezapomínejte pít ideálně čistou vodu během celého dne, aby vaše pleť měla co nejvíc hydratace zevnitř.

Celkově jde o to, být k pleti trpělivý, používat správné produkty a dát ji čas vrátit si zdravý vzhled. Když objevíte, co vaší pleti sedí, výrazně zmizí nepříjemné šupinky i napětí a místo toho si konečně užijete příjemnou a hebkou pokožku.