Depilace vs. epilace: Jaký je rozdíl a co si vybrat pro hladkou pokožku

Někdo prostě nemá rád chloupky – na nohách, podpaží, v okolí bikin, nebo třeba i v obličeji. Jiné si jich ani nevšimnou, dokud nedorostou do fáze, kdy žiletkou zmizí během minuty. A pak jsou tu lidé, co hledají rozdíl depilace a epilace a chtějí znát, jak a proč zvolit právě jednu nebo druhou metodu. Protože jedno je jasné: všechny cesty nevedou ke stejnému výsledku a každá kůže i chloupek je trochu svérázný. Věděli jste třeba, že běžný ženský chloupek na noze dorůstá o rychlosti asi 0,35 mm denně? Anebo že muži mají v průměru dvakrát víc chlupových cibulek než ženy, ačkoliv často více epilují ženy? Pojďme se spolu podívat, co dělá depilaci a epilaci tak rozdílnou – a čím vám tahle věda o chloupcích může ulehčit život.

Depilace: Rychlé řešení na povrch problému

Depilace zní v porovnání s epilací dost jednoduše – jde totiž jen o odstranění chloupku nad povrchem kůže. Nejčastěji se to dělá žiletkou, takže ve sprše švihnete pár tahů a máte vystaráno. Výsledek? Hladká pokožka na pár hodin až dní. Stejně často potkáte depilační krémy. Ty rozleptají keratin, což je hlavní hmota chloupků, a jediné, co pak stačí, je smýt to i s chloupky. Výhodou je rychlost, bezbolestnost a fakt, že si to zvládnete i ráno ve spěchu před prací. Je to volba pro každou, kdo chce být rychle upravená bez větší bolesti nebo dlouhého plánování.

Jenže depilace řeší jen to, co je vidět. Kořínek zůstává stále v kůži. Proto nový chloupek začne prorůstat velmi brzy – někdy i druhý den. Rychlost růstu u každého člověka je jiná, ale většina žen doma musí depilovat asi třikrát týdně. A pokud máte tmavé nebo husté chloupky, často je „jeho stín“ vidět už pár hodin po holení. Takovou nevýhodu to má hlavně například u podpaží nebo bikin. Věděli jste, že statisticky ženy stráví holením během života až 8 000 minut? To je pět a půl dne u zrcadla s žiletkou v ruce!

Pokud zvládáte depilaci žiletkou, proč měnit rutinu? Někdy kvůli podráždění, zarůstání nebo alergii na chemii v krémech. Pokožka často po holení svědí, pálí, nebo se na ní objeví červené pupínky. Dermatólogové radí – zkusit pravidelně měnit holicí strojek a vždy hydratovat krémem bez parfému. Pro ultra citlivé typy existují speciální pěny nebo depilační krémy pro alergiky. Některé firmy udávají, že více než 20 % lidí je citlivých na depilační chemii! Pár dalších praktických rad: holte po směru růstu, ne na sucho a nikdy do zarudlých či podrážděných míst.

Depilace zůstává nejlevnější a pořizovací náklady jsou minimální: nová žiletka (30 Kč), pěna podle peněženky, krém za pár desetikorun – a jde se na věc. Pokud řešíte peněženku, čas a bolest, depilace je stále předvídatelná jednička. Ale co když chcete na pár týdnů opravdu pokoj?

Epilace: Odkořenit chloupky na delší dobu

Epilace už má, co se týče trvanlivosti, jasně navrch. Základem epilace je odstranění celého chloupku i s kořínkem neboli folikulem. Tohle byl vždycky doménou „babičkovské“ pinzety, ale dnes už jsou k dispozici epilační strojky, vosky, cukrové pasty, IPL (intense pulsed light) technologie a dokonce laserové odstranění. Ve výsledku: chlup trvá dorůst víc jak týden, u některých lidí až měsíc. Výsledek může být opravdu dokonalý, pokud zvládnete úvodní dávku bolesti (u některých technik silnější než jinde – nejméně bolí laser nebo IPL).

Výhoda je jasná – spousta holek epiluje například nohy jednou za měsíc místo dvakrát týdně. Chloupky, co postupně dorůstají, jsou slabší, světlejší a méně ostré. Funguje to ale hlavně proto, že opakovaným vytrháváním slábnou folikuly. Studie dermatologů z Brna v roce 2023 potvrdila, že epilace voskem či epilačním strojkem vede během půl roku k viditelnému ztenčení chloupků i jejich řidší struktuře.

Když přemýšlíte nad tím, která metoda epilace je pro vás ta pravá, raději vždy zvažte citlivost své kůže. Epilace voskem zvládne většina žen doma, ale cukrová pasta je šetrnější a má menší riziko alergie (proto je oblíbená třeba v orientálním světě). Moderní IPL strojky a lasery pronikají světlem až do vlasového folikulu a nutí ho odpočívat v klidové fázi – takže po několika opakováních chloupek mizí natrvalo. Zajímavý fakt: v roce 2023 už více než 30 % evropských žen používalo v domácích podmínkách IPL světlo na nohy a podpaží. A ceny zařízení prudce klesly. Kdysi stály desetitisíce, teď začínají těsně pod třemi tisíci korun.

Pokud vás odradí vyšší bolestivost, zkuste tip zkušených kosmetiček: před epilací ochlaďte pokožku kostkou ledu nebo použijte znecitlivující gel (prodávají se volně v lékárně). Po zákroku vždy pokožku dezinfikujte, hydratujte a dejte odpočinout těsnému oblečení. Při zarůstání chloupků pomáhá jemný peeling (ideálně dvakrát týdně) a používání krémů s obsahem kyseliny salicylové.

Epilace jedním tahem nevyřeší všechno – například laser nebo IPL není úplně vhodný pro hodně tmavou nebo opálenou pleť, ale naopak pro světlou kůži a tmavé chloupky je efekt největší. Existuje i možnost kombinovat metody: třísla a podpaží nechte na jemnou epilaci cukrovou pastou a nohy třeba na domácí IPL strojek.

Kterou cestu zvolit: Praktické tipy pro hladkou kůži na míru

Výběr mezi depilací a epilací není vůbec černobílý. Každá metoda má své místo podle životního stylu, citlivosti pokožky i ochoty dát čas nebo peníze do údržby. Ti, kdo užívají rychlé výsledky bez bolesti a nevadí jim častější frekvence, ocení depilaci. Naopak, pokud vás unavuje holit pořád dokola a toužíte po dlouhodobě hladké pokožce, sáhněte po epilaci. Není to žádná ostuda střídat metody dle ročního období (v létě epilace vydrží déle v sandálech, v zimě stačí žiletka jednou za týden), nebo kombinovat podle citlivosti různých částí těla.

Pro koho je depilace ideální? Pro lidi s velmi jemnými chloupky, světlou pokožkou bez problémů se zarůstáním a alergiemi, nebo pro ty, kdo nemohou snést ani krátkou bolest. Pokud chcete maximálně snížit riziko podráždění, používejte ostré žiletky, měňte je pravidelně, hydratujte neparfemovanými krémy, v nouzi sáhněte po dětském oleji nebo termální vodě. Depilační krémy vždy nejprve testujte na malé ploše kůže a nikdy je nepoužívejte na podrážděné oblasti.

Epilaci si zamilují ženy, co mají hustší nebo tmavší chloupky, zarůstání je trápí méně, a nevadí jim trochu experimentovat a investovat čas i peníze do komfortu. IPL nebo epilační strojek doma vám z dlouhodobého pohledu ušetří víc času – a pokud to vydržíte, chloupky časem zeslábnou a jejich růst se prodlužuje. V salonech sice za voskování nebo cukrovou pastu zaplatíte víc, ale výsledky pocítíte hned a bez čekání na „dostatečnou délku chloupků“ jako u moderních strojků.

Pokud máte sklony k zarůstání chloupků (časté hlavně v oblasti bikin a na stehnech), je dobré pečovat o pokožku každý týden jemným peelingem a používat zklidňující krémy. Dermatoložka z Brna doporučuje krémy s obsahem panthenolu nebo aloe vera. Speciální tip: na citlivá místa zkuste tzv. enzymatické peelingy, které nenaruší povrch kůže agresivním třením, ale rozpustí povrchové šupinky pomalu.

Možná budete zkoušet několik metod, než najdete tu pravou. Není ostuda, když si na nohy pořídíte epilátor, ale podpaží a třísla holíte žiletkou. Dnes už i muži objevují pohodlí epilace (třeba zad či hrudníku) a kosmetické salony se předhání ve speciálních nabídkách – není tedy žádné "pravidlo", které by určovalo, jak často nebo čím holit. Experimentujte, ptejte se, inspirujte se tipy holek na diskusních fórech nebo u své kosmetičky. Péče o tělo není žádná věda, jen takový docela pestrý pokus – a osobně si myslím, že není nic lepšího, než si najít styl, který dělá radost vám.